周冬雨，曬5年前照片上熱搜，5年身材依舊，不發胖的原因有3個

前兩天，周冬雨在自己的微博上曬出了兩張照片，並且配文：哪張是五年前？​​​​網友們在圖片下紛紛留言猜測，有的人才第一張是，有的人猜第二張是！最後，周冬雨公佈答案：兩張都是！

皮的很可以了！但是，所有人都猜錯的原因，是5年時間過去了，現在的周冬雨和5年前的周冬雨，居然沒有一絲一毫的變化，拿5年前的照片和現在的照片對比來看，真的是一毛一樣！

5年的時間說長不長，說短不短，但是足夠在很多人身上留下時間的痕跡了，這點在周冬雨身上竟然一點變化都沒有，好像現在的周冬雨還是五年前《同桌的你》中的樣子！如果說，有什麼變化的話，大概就只有演技越來越純熟的變化了！

顏值依舊滿臉的膠原蛋白，身材也依舊好到沒有朋友，而且關注周冬雨的人都知道，周冬雨在這5年時間裡，竟然沒有胖過！要知道5年時間，很多演員都時不時的會發胖一下，唯獨周冬雨一直維持現在的體重，身高162cm的身高，88斤的體重，這樣維持體重的方法，也太靠譜了點吧？

輕妞整理了周冬雨維持身材的方法，每一個都特別有效！首先是飲食上，有人曾經公佈過周冬雨的飲食，裡面都是一些蔬菜水果，熱量很低，還有周冬雨自己公佈的一些吃飯的圖片，圖片中的飲食只有菜葉，是名副其實的吃草。這也是周冬雨身材好的一個原因：挑選低熱量的食物吃！

周冬雨在接受采訪的時候還說，自己其實非常容易水腫，所以在做飯的時候一般都是少油少鹽，水煮菜更是家常便飯，不放鹽的飲食也經常吃，尤其是晚上，水煮胡蘿蔔就是一頓飯！這就是周冬雨身材好的第二個原因：飲食清淡、少油少鹽。

飲食上非常苛刻自己之外，周冬雨在運動上也毫不示弱。平時因為工作比較你忙，所以沒辦法抽出整段的時間來鍛煉。見縫插針的運動就是周冬雨所有的運動方式，平時在拍戲空餘時間就練練減脂操和瑜伽，晚上睡前還會做一下腿的拉伸。這就是周冬雨身材好的第三個原因：不說沒時間，積少成多也能減肥！

這三個方法，適合我們正在減肥的每一個人，只要你也想瘦，就行動起來吧！

參考來源