胡杏兒產後2月瘦50斤，靠30天食譜減重，網友：什麼樣的神仙食譜

說起來胡杏兒，相信大家都很熟悉，早期香港小姐出身，顏值和身材都是萬裡挑一，不管穿任何衣服，都顯的非常苗條，性感、火辣，讓人羨慕不已！

但是女人終歸躲不開生孩子肥胖這件事情，7月6號的時候，胡杏兒發微博歡迎自己的二胎寶寶來到這個世界上，距離目前已經2個多月時間了。

在剛生下寶寶沒多久，胡杏兒曬出的照片整個人的身材特別臃腫，看上去大概有150斤左右，但最近胡杏兒再次參加活動，整個人的身材竟然已經恢復了，目前的體重比以前可能還會少重點，但最多也不過100斤出頭。

而且胡杏兒的微博中曬出的照片，幾乎是肉眼可見的速度在瘦！輕妞幫大家找了7月份、8月份和9月份的三張圖片，對比就能明顯看出來身材的變化之大，簡直讓人瞠目結舌！

這樣的瘦身速度，也太快了一點吧？2個多月瘦50斤左右，即使有懷孕期間水腫的原因，這個速度也足以打破娛樂圈女明星產後瘦身速度的記錄！其實，大家都知道，胡杏兒已經不是第一次這樣快速瘦身了，

關於瘦身的方法，胡杏兒也坦言：主要是有高人指點，專門給自己搭配了一份減肥食譜，效果非常好！再加上胡杏兒本身就是一位廚藝高手，在食譜烹飪上也得心應手，自然就那麼快速瘦了下來！

這份食譜，輕妞也幫大家找出來了，一個月四份食譜30天一個循環，堅持兩個月瘦50斤！

第一周：

早餐：牛奶麥片1碗+西紅柿1個+白灼生菜100克

午餐：蛋白或者魚肉80克+黃瓜1根+玉米半根

晚餐：只吃黃瓜和番茄+全麥麵包1片

第二週，在第一周食譜上，減去晚餐的全麥麵包，第三周和第四周減去早餐中的西紅柿。

這份食譜，有時候經常吃不飽，所以就有輔助的食譜，在睡前的時候可以吃1杯純酸奶，再喝半杯紅酒。

除了按照這份食譜來減肥，運動方面胡杏兒也沒有放鬆，睡前會在床上做一些運動，做做拉伸，但是主要還是靠食譜！這樣一份瘦身食譜略微有些苛刻，大家想減肥的人可以短時間嘗試，不建議長期堅持！

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