講不聽?男子天天關燈玩手機「視線全黑掉」 醫生曝:看不見機率達95%
房間關燈不要玩手機講不聽?
西安一名男子天天睡前關燈玩手機,沒想到某天突然發現左眼完全看不見,緊急去醫院檢查後,才得知自己的中心視網膜有問題,再遲一點就會演變成無法挽救的問題!
▼該名男子因為老婆禁止晚上玩手機,只能在睡前房間關燈的情況下偷偷玩,再加上本身就有身體問題,又不照醫生要求定時吃降脂藥,結果玩到眼睛一片黑!
▼當地醫生表示這種問題之前常發生在年長的人身上,但近期的年齡層有開始下滑的跡象。
醫生也說這種問題必須馬上治療,如果遲了來檢查,完全看不見的機率高達95%!
▼如果你的身邊也有人講不聽,很愛在晚上關燈玩手機,這個男子的經歷絕對能夠給他們一個警惕!
如今玩手機不只是會變成低頭族那麼簡單,許多問題也慢慢影響著身體啊!
現代人需要手機來完成很多事是沒錯,但是錯誤的使用方式還是要避免,不然哪天發現一輩子都無法使用手機時就會後悔了!
來源:微博
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現代人因為科技發達的關係,很多工作都只要在電腦前埋頭苦做就可以完成,然而也因為這樣造成了身體出現很多問題,再加上低頭族現象,大家都必須面對坐姿不正確造成的駝背、肩頸酸等問題。
日本身體專家鈴木孝佳就特別在推特上分享了一個超實用的方法,幫大家解決駝背問題!
▼別看這個動作很簡單,做完後你會有通體舒暢的感覺!
首先你必須面對著牆壁站直。
▼然後手肘像他一樣貼在牆上。
▼接著可以慢慢蹲下,膝蓋靠牆壁。
▼這時候就可以讓背部凸起來。
▼維持這個動作進行「吸氣5秒、呼氣5秒」,每天做2組(5次為一組)就可以啦!
▼這個體操很省時又簡單!
推特上的網友試過都覺得這招很有用,
「肩頸馬上舒服多了」、
「看起來很簡單,實際上做其實不容易」、
「堅持了幾天就感覺到身體有變化。」
只要改善駝背的問題,你就會有重獲新生的感覺喔!
來源:Twitter