保證沒人敢叫你起床！ 超霸氣「黑熊睡袋」讓你在冷冷的冬天睡好睡滿～
來來來
2019年已經接近尾聲，天氣也逐漸變得越來越冷了，這時候大家最需要的，就是一個溫暖、舒適的睡袋了！
日本藝術家 Eiko Ishizawa 在2007年的時候就設計出了一款超特別的「黑熊睡袋」，超霸氣的造型絕對會讓沒有人敢叫你起床！
▼在這樣冷颼颼的天氣，能夠窩在棉被當中舒服的睡個好覺，絕對是許多人夢寐以求的事！
而這款超逼真又霸氣的黑熊睡袋，絕對能夠滿足大家的期望！
▼只要進入這個睡袋、將拉鏈拉上以後，自己就會完全「變身」為一隻熊，外表看起來就像是真的有一隻熊在冬眠呢！
▼不過這款睡袋其實也有一個很重要的意義，原來 Eiko Ishizawa 注意到阿爾卑斯山上的熊群因為人類的捕捉變得越來越少，於是設計了這款睡袋來表達人類與自然界之間的矛盾。
▼將拉鏈拉上以後，使用者就可以與黑熊融為一體，要是這一幕讓室友看到的話，絕對會讓他嚇一大跳！
▼雖然這款睡袋非常有趣，不過這隻190公分高的「黑熊」，價格竟然高達2350美元（約新台幣71700元），以睡袋來說絕對是非常驚人的天價啊！
大家覺得這樣的睡袋有不有趣呢？
使用之後就可以享有像是熊冬眠一樣的甜蜜夢鄉，只不過那價格真的高得有點令人卻步了！
來源：網路資料
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研究指出，只要12到18小時沒有排便，腸道垃圾就會變成宿便。
根據統計，中等身材的成年人身體裡大概有3到6公斤的便便，而肥胖者體內更是高達7到11公斤！
宿便會導致下半身腹部肥大，還會導致皮膚變差、長痔瘡、身體水腫、睡眠品質變差等問題。
▼很多人不知道自己體內是否有宿便，這裡有2個測試方法。
第一個是吃火龍果。吃火龍果時，果汁沾到的地方都會變成紅色，連拉出來的便便都是紅色的。
如果吃完火龍果，隔天你的大便沒有帶一點紅色，那就是有宿便的證明。
▼第二個方法是檢視自己的生活習慣。
如果你有下面這些不好的生活習慣，那麼體內有宿便的可能就非常大。
▼想要排出宿便其實有很多管道，日本專家分享了一個幫助小腸蠕動的好方法，每天趴10分鐘，並左右翻5次，就能促進小腸蠕動，將腸道中的廢物排出來。
不過要注意，小腸在空腹8小時後才會蠕動，所以最好睡前做這個動作，確保有8個小時的空腹時間。
▼吃一些特別的食物，也有助於排宿便。
平時正常飲食，將禮拜五、六的晚餐改一下。
週五晚上吃優格250克+地瓜500克連皮一起吃+2顆蘋果；
週六晚上吃優格250克+地瓜500克連皮一起吃。
▼這種「週末一公斤宿便排毒餐」，是日本的辨野義己博士設計的。
他親自實施了1年，在沒有節食的情況下瘦了11公斤，連體脂肪都從28%下降到21%了。
排空宿便後，他原有的花粉過敏也有了改善。
除了上面這兩種方法，每天早上喝250ml的溫開水，搭配「生食調理法」，也有助於排宿便。
食物用48度以下的溫度烹調，能夠預防宿便的累積。
大家可以試試這些方法，對身體很有好處。
來源：網路
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