設計師22坪小屋卻「內修3陽台」 網看室內生活驚訝:睡在半空中!

現在很多年輕人因為預算不足,會選擇入手總價低的小坪數住宅。

其實只要設計得好,小空間也能住得很舒適。

日本一個家庭就花40萬日圓(約台幣173萬元)買了一棟約22坪的老房子,他們重蓋、重新設計後,將這裡變成了時尚又溫馨的家。

   

  

     

▼這是日本設計師保阪猛(TAKESHI HOSAKA)幫一對東京夫婦和兩個小孩設計的新房子。

他利用層高6米2的優勢,輕鬆設計出3層空間,而且還有3個陽台,一家四口住起來絲毫不覺得擁擠。

  

▼這棟房子位於東京都台東區(Taito ku),為了滿足不同家庭成員的生活需求,設計師在房子上開了大小不一的窗戶,還有3個內縮在室內的陽台。

   

▼廚房延伸到了玄關,進門就能看到廚房。

收納空間規劃在了一字型廚房對面的牆邊,所以走廊通道看起來有些狹窄。

   

▼從設計圖來看,這棟房子裡有很多活動空間,頂層有露台,可以放置植物,也能晾衣服。

中間的陽台向室外延伸了一部分,天氣好的時候能將衣服曬到外面。

一樓有一個小庭院,上面搭著棚子,傍晚可以在這裡喝茶聊天。

   

▼設計師利用四週牆面規劃功能區,中間挑空形成了一個大通間。

一家人無論在哪裡都能隨意交流、互動,隨時隨地都能溝通。

   

▼一樓:①院子 ②入戶玄關 ③廚房 ④餐廳 ⑤儲藏室 ⑥次衛 ⑦客廳 ⑧主衛 ⑨書房。

   

▼這套房子採用開放式的佈局,但廁所這樣的隱私區也區分了出來。

主衛和次衛藏在2間抬高的臥室下面,方便又隱蔽。

  

▼大人需要辦公,小朋友需要讀書,所以閱讀區也很重要。

客廳沙發的兩側充分利用起來,一邊成為大人的辦公區;

另一邊成為閱讀區,還有靠牆的書架呢。

 

▼二樓、三樓:①陽台1 ②主臥 ③陽台2 ④陽台3 ⑤兒童房。

 

▼這是休息區,3個陽台就設置在這裡。

 

▼其中一個陽台位於主臥,並延伸到室外。

 

▼另外兩個都是休閒陽台,能夠看書喝茶、娛樂。

 

▼其中一個陽台跟兒童房連在一起,加上爬梯變成躍層,陽台下成為了收納區。

從陽台到兒童房中間有採光窗,所以房子裡採光非常好。

    

這棟房子的裝潢設計時尚又實用,充分利用了挑高的空間,大家裝潢的時候可以參考一下。

來源:TAKESHI HOSAKA architect

往下看更多精彩內容:睡前這樣趴「活絡肝膽經」 每天10分鐘快速消掉小腹、水腫

其實瑜伽中有許多伸展動作,非常適合女生進行練習!

如今網路上流傳著一組簡單的動作,據說只要每天花十幾分鐘做一下,不僅可以促進體內循環,還可以伸展僵硬的肌肉,達到按摩體內器官的效果,讓健康狀況得到改善,一起來看看這些動作該怎麼進行吧!

  

   

▼1)半蝴蝶式:

這個動作能夠伸展下背部的肌肉群,拉伸脊椎和背部,有助於保持膝關節的健康,還能夠運作肝臟、脾經、腎臟及膀胱經,有利於消化和泌尿系統。

     

▼你也可以進行更進階的動作,加入側彎、扭轉等加強,或者利用輔具,盡量在身體允許的狀況下,維持同樣動作5分鐘。

  

▼2)蝴蝶式:

是一個很好的入門動作,可以伸展脊柱及下背部,促進髖關節和盆腔的體內循環、調整生理期,減輕生理期苦楚、拉伸腿部內側韌帶,此外對於對泌尿系統也有很好的幫助。

    

▼進階動作:加入瑜伽磚、靠牆。

  

▼3)人面獅身式,海豹式:

當人久坐在椅子上會導致臀部的盆骨傾斜,將影響脊椎的承受能力。

人面獅身式(上圖)與海豹式(下圖)可以有效的調整脊柱,對緩解背部僵硬有很好的效果。

   

▼4)(半)鞋帶式

能夠放鬆髖關節,減輕背部壓力,緩解下背部的痠疼;拉伸大腿外側,同時能擠壓大腿內側,舒緩肝經,腎經,膽經。

   

▼進階動作:雙腳交叉進行。

    

▼5)方塊式:

通過強烈的外旋開放髖關節,可以減除下背部的壓力,對髖部和脊柱有很好的幫助,能夠活絡肝經、胃經、腎經、脾經、膽經、肺經及膀胱經。

  

▼6)鹿式:

能夠有效敞開髖關節和胯部,改善消化系統,預防與紓解胃脹氣。

對更年期的女子有很好的幫助,懷孕未滿6個月的孕婦做這個動作則可以消除腿部腫脹,對高收縮壓和哮喘有好處。

可以活絡膽經、肝經、胃經、腎經、脾經、肺經。

   

▼7)睡天鵝式:

可以緩解上一個動作帶來的壓力,溫和的開闊髖關節,放鬆髖部,也對久坐的人有很好的幫助。

能活絡腿部內側的肝經、腎經和膀胱經,以及腿部外側的膽經。

   

當你已經熟悉這些動作之後,在進行時配合呼吸節奏將會有更好的效果!

每天晚上睡前撥出一點時間做這些動作,絕對能讓你在不知不覺中變得更健康和有精神!

來源:網路

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