看似平靜的高血壓,實則3個癥狀常困擾,如何防治

高血壓是一種慢性疾病,從二三十歲到六七十歲都是發病群體,很多人癥狀比較輕,所以平時也沒有注意過,特別是年輕人,無法相信自己年紀輕輕就患上高血壓。


那麼高血壓最常見的癥狀都有哪些?不管是什麼階段的人群,都應該重視自己的身體健康。

有些人明明有高血壓,自己卻並不了解,多半是因為對高血壓的癥狀不太了解,容易錯過最佳的治療時間。


這裡給大家羅列了幾點高血壓的常見癥狀:


1.失眠

人的血壓持續升高對大腦皮層和自主神經調節產生影響,從而影響到睡眠,睡覺不踏實、容易做噩夢、心跳加速、呼吸急促等。因此,如果患者睡眠受到了影響,可以測量一下血壓,看血壓是否正常。

2.頭疼、嘔吐

大部分高血壓患者在發病時,都有頭疼和嘔吐的癥狀。血壓升高時,內臟和四肢小動脈就會收縮,腦部血液收縮能力差,流入腦部的血液不多,從而導致動脈充血產生頭疼。

嘔吐是因為頭部血管出現反射性強是強烈收縮導致的,患者有嘔吐現象,也可能是病情加重的信號。

                        

                                  


3.心悸煩躁

大部分高血壓患者發病時,情緒會有很明顯的變化,急躁不安、遇事敏感、容易激動,這和大腦皮層功能紊亂、植物神經失調有關係。由於高血壓會導致心擴張、心臟肥大,所以發病時常常出現心悸的癥狀。

如果你並沒有這些癥狀,沒有患高血壓,那麼恭喜你,但是平時也要做好預防工作,讓身體更健康,預防工作主要是從這幾點著手:


1.量血壓

部分患者由於沒有高血壓癥狀,因此一直認為沒有這類疾病,建議大家定時測量血壓,如果發現血壓不正常,應該及時服用降壓藥或者是去醫院,每天測量血壓也便於調整自己的飲食和生活,防止病情加重。最好選擇人工測量,測量值更準確。

2.少鹽

高血壓患者攝入的鹽分不能太多,攝入鹽分過多,會增加體內水分瀦留、增加血容量、增加心臟收縮負擔,容易引發高血壓。飲食少鹽可以有效降低、預防高血壓,但是鹽是人體重要的物質,一點鹽都不吃也不行,專家建議高血壓患者每天吃鹽不超過6克,少吃醃制食品,油膩食品,嚴格控制吃鹽的劑量,對血壓控制也有好處。

輕微高血壓抓住黃金治療時間是可以治好的,如果發病很頻繁,並且癥狀嚴重,患者一定要隨身準備降壓藥,以備不時之需。高血壓患者不能著急生氣,情緒不宜大起大落,情緒激動反而會引發更多疾病。保持心態穩定,養成良好的生活習慣,積極治療,可以減少高血壓發病的幾率。

參考來源

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~