30歲工程師「健檢報告出現紅字」醫師一看心涼：已經第三期

衛生署公佈最新癌症登記報告，2020年平均每4分19秒就有1人罹癌，其中大腸癌連續15年位居10大癌症之首。近日，一名30多歲的中部工程師在疫情趨緩後拿著多年前的健檢報告前來就診，醫師陳欣湄翻開驚見報告上的1紅字「心就涼了」，該患者的血紅素值低於正常值，而且糞便潛血檢查結果有4個陽性，讓她相當憂心，最後該患者被轉介至腸胃科確診罹患大腸癌第三期。

日前中山醫院家醫科醫師陳欣湄在《健康2.0》節目中，坦言自己曾經手多名30～40即罹患大腸癌的患者，曾有一名30多歲工程師帶著一年多前的健檢報告求診，因為不知道要看哪一科，只好交出健檢報告讓醫師看，陳欣湄接下後快速翻閱，一行字讓她頓時心中發涼，正常男性血紅素應高於女性，13 gm/dl以上、14 gm/dl都算正常，但該名男性的血紅素值只有9 gm/dl，遠低於正常值，男子也透露，相較過去的健檢報告「這次（血紅素）掉這麼多，感覺一定有問題，為了減輕男子的擔憂，陳欣湄快速翻到糞便潛血檢查的頁次，沒想到呈現4個陽性，代表糞便中有大量的血液。

陳欣湄坦言看完檢查報告後很擔心，連忙問男子「為什麼這麼晚才來看？」，男子自責表示，自認為沒有什麼問題，加上還年輕就抱著僥倖的心態，後來轉診至腸胃科，果然確診罹患大腸癌第三期，陳欣湄也分享另一則案例，是擔任醫療人員的患者，生活比較懂得享樂，雖然常常吃大餐卻很重視健康，年僅30多歲但年年做健康檢查，最近發現健檢報告上「血紅素少了1」，覺得相當奇怪，加上近期感覺比較疲倦而前來就診，最後也是確診為大腸癌第二期，幸好後續治療也相當順利。

郵政醫院營養師黃淑惠指出，現代人飲食越來越精緻化，燒烤、油炸以及手搖飲的盛行都是造成健康問題的重要因素之一，手搖飲中過多的糖分會導致身體自由基產生，再加上使用高果糖玉米糖漿，其不會使血糖上升，飽食中樞無法獲得滿足，因此喝手搖飲的人可以再吃下一個便當，高果糖不會控制熱量產生，無形中引發肥胖、癌症。為了預防大腸癌，黃淑惠建議，攝取足夠的膳食纖維非常重要，膳食纖維本身無熱量，對體重控制有幫助，還可以佔據空間，擋住油脂和糖分的吸收，有助於降低血脂和血糖，不但如此，膳食纖維還可以養菌，促進腸道正常運作，每天攝取的份量應為20～35公克，可透過攝取蔬菜、水果和全穀類等食物達到。如果想攝取更多的膳食纖維，可以在飯中添加燕麥、紅藜麥、皇帝豆、玉米、南瓜和地瓜等全穀類。

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