糖尿病飲酒過量風險大！尤其是這五類人，一滴也不能碰！

糖尿病飲酒過量風險大！尤其是這五類人，一滴也不能碰！

原創 39健康網 2017-04-17 19:04

糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，它本身不可怕，但並發症卻異常凶猛。很多專家說過，適量飲酒有益健康，但如果喝得過多，就會對身體造成很嚴重的後果。那麼，對於糖尿病患者而言，酒是有益還是有害呢？

任何事物都講究一個度，雖然酒並不是什麼好東西，但少量喝，並不會對身體造成影響。對於糖尿病前期患者而言，少量飲用，還是有一定的好處，它能使胰島素抵抗指數降低。國外就有研究表明，適度飲酒，能預防糖尿病的微血管並發症，降低2型型糖尿病患者並發冠心病的風險；但如果過量飲用，會干擾糖類的代謝，影響中樞神經，加重糖尿病的病發症。再者，乙醇還會引起血糖的波動，加大控制的難度。

那麼，多大的量才叫少量呢？

專家建議，糖尿病患者每天允許的飲酒量為：啤酒2855ml，清淡啤酒375ml，紅酒1005ml以及白酒305ml。

另一方面，對於糖尿病這種特殊人群，即使是少量喝，也要注意以下事項：

1. 不要空腹喝、不要喝高度酒。

2. 酒也是一種高熱量飲食，喝酒時一定要減少其他高熱量食物的攝入。

3. 注意監測血糖，一旦出現異常，及時就醫。

4. 正在服用胰島素或促胰島素分泌的降糖藥物，飲酒後會大大提高低血糖的風險，所以一定要注意。

此外，有以下5個特征的糖友必須忌酒，一滴也不能喝！

情況一：空腹血糖高於7.8mmol/L或近期內出現過低血糖現象者。

情況二：有嚴重的糖尿病並發症，如腎病、腦病（腦血管病變）、眼病（模糊不清、失明）以及心髒病等。

情況三：有脂肪肝或肝功能異常者。

情況四：血脂異常者。

情況五：高尿酸血症者。

所以，糖尿病患者一定要結合自身情況飲酒。當然一般情況下，只要不是酒癮太大，都會戒酒，但如果實在想喝，一定要量力而行

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