8個山楂自制茶飲，月瘦15斤不成問題，讓你越喝越瘦！

8個山楂自制茶飲，月瘦15斤不成問題，讓你越喝越瘦！

關於山楂的8個減肥方法，月瘦15斤不成問題，夏天馬上就要到了，如果你很胖的話不妨試試這些方法，讓你越喝越瘦，輕松過夏天！

1、山楂湯

原料：山楂500克，冰糖100克。

做法：

（1）洗淨山楂，去蒂、去籽，用水煮；

（2）等山楂爛熟再放入冰糖，飲其湯即可。每天飯後喝上一杯。

功效：消脂解膩。

2、山楂茶

原料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

做法：

（1）將以上幾味共研細末，分為10包；

（2）每日取一包以沸水沖泡，代茶飲，飯後飲用。堅持飲用2個星期。

功效：去油、潤腸、通便，減肥。

3、山楂銀菊飲

原料：山楂、銀花、菊花各10克。

做法：

（1）將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為1日量；

（2）堅持飲用一個月，可以瘦掉7斤。

功效：對調節血脂有很好的效果。

4、山楂橘皮飲

原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。

做法：將以上幾味共研細末，用沸水沖泡，1日飲完。

功效：降火消脂，去油膩。

5、山楂瓜皮飲

原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。

做法：

（1）將上述幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。

（2）堅持一個星期，可以減掉3斤肉。

功效：利尿，減肥。

注意：體寒的人慎用。

6、健美消脂茶

原料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法：

（1）將以上各味入砂鍋中加水煎煮，濾汁飲用，為一日量。

（2）每天飲用，一個月可以瘦掉15斤。

功效：減肥效果很好，消脂。

7、美顏瘦身茶

原料：生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子各10克。

做法：將以上各味同入砂鍋加水煎煮，濾汁飲用，為1日量。

功效：不僅可以減肥，還可以使皮膚越來越白嫩。

8、雙根茶

原料：茶根、山楂、蘆根各15克。

做法：將以上各味同煎煮20分鐘，濾汁飲用。

功效：分解油脂。

沒想到山楂有減肥的好處，真得太不可思議了！

參考來源