她87歲瑜伽，治好幾十年的駝背，瑜伽就是這麼神奇！

不僅小孩，老人們也開始練瑜伽了！71歲國產瑜伽女神——白金芹阿姨，堅持瑜伽11年，從身材到心態潮爆18歲少女！

農村老人也開始練瑜伽啦！玉狗梁村的瑜伽老人們就這樣靠瑜伽拼到了中央電視台，太勵志了！

而瑜伽作為一項有益於身心的運動，因適用人群廣且入門門檻較低，深獲大家的喜愛。

你想知道瑜伽到底有多神奇嗎？看完這些瑜伽人的經歷，真的深深地被震撼！

Anna，87歲，駝背十年

Anna在85歲練瑜伽之前已經坐在了輪椅上，她患有嚴重的駝背，已經足足十年了。直到2014年年底，她遇到了瑜伽老師Jesien，Jesien通過瑜伽幫助安娜進行脊柱練習，改變她的駝背姿勢，使原本弓曲的背部變得挺立起來。

我們來看一眼這個驚人的對比圖吧！

誰說瑜伽康復不管用？誰說老人骨頭硬的練不了？年近90歲老人，康復+柔軟，她做到了！

你敢相信畫面裡的那個老人是同一個人嗎？

「我現在感覺非常好，因為我可以獨自開車，並且可以做很多之前無法做的事情，我很願意把這一切行之有效的恢複方法推薦給其他人。」

——Anna

Anna的女兒，Rosemary Pitruzzella，57歲，她說她們一家都親眼見證了母親的改變。瑜伽真的可以讓她生活得更好！

直到現在87歲的Anna奶奶也依舊在堅持著每周兩三次的瑜伽練習……

• 瑜伽就是這麼神奇！

它讓人重獲新生，讓人變得更加積極陽光，快樂自信！

沈維德，88歲，練瑜伽練好全身病痛

它他是中國第一瑜伽老人，人稱「瑜伽王」，88歲練瑜伽治好一身病痛，讓全場起立！（點擊圖片查看）

之前我們介紹過的瑜伽老人沈維德也是如此，常年的工廠生活讓他身患重疾，飽受折磨。退休之後，他接觸了瑜伽，剛開始因為年齡大，全身骨節非常僵硬，但是憑著不斷的學習、琢磨和堅持，逐漸的，他全身的骨骼關節、肌肉、韌帶都開始靈活起來，整個人也變得越來越精神，有力氣，在配合治療的情況下，以前那些疑難雜症居然全部消失了！

一身的病，全都練好了！