退休兒科醫生最想說的8個秘密：這樣養孩子，少花錢還養得好

退休兒科醫生最想說的8個秘密：這樣養孩子，少花錢還養得好

向日葵的媽咪 2018-10-11 13:54:28

要說為什麼現在很多家庭都不敢生二胎，很大的一個原因就是因為：養孩子實在是太花錢了。孩子出去上學、輔導班等等的錢，想要給孩子補鈣、提高免疫力等等都要花上一大筆錢。

今天給大家分享8條兒科醫生最想說的秘密：這樣養孩子，養得好還少花錢！

1、成長奶粉不必要

很多家長在孩子1歲之後會給孩子買成長奶粉，其實這是沒有必要的。因為只要寶寶一日三餐的飲食均衡，1歲之後是可以喝純牛奶或者鮮奶的。

2、DHA不是一定要補

DHA對孩子的智商、腦力發育有好處，但是只要保證孩子每個周吃兩三次魚（尤其是深海魚）的話，足夠保證孩子的DHA充足。而且市場上很多補充DHA的魚油質量並不能信的過，很多劣質產品的重金屬都嚴重超標的。

3、孩子腹瀉，沒必要限制孩子吃清淡的

孩子腹瀉，吃清淡的食物並不能讓孩子好的更快，還不如讓孩子想吃什麼吃什麼，以用來保證營養和蛋白質的充分，當然，孩子腹瀉還是有基本的限制的：不能吃太油膩、太甜的食物。

4、高鈣奶酪沒必要買

很多家長都知道奶酪的含鈣量是牛奶的7倍，於是就一門心思讓孩子吃奶酪。還有的家長給孩子買市面上的“高鈣奶酪”。其實奶酪本身就是高鈣產品，過多的鈣含量也不能被孩子吸收。

5、1歲之前，不能給孩子喝果汁

有的長輩喜歡孩子，在孩子很小的時候就給孩子買以為“孩子喜歡”的果汁喝。不管果汁的宣傳語上再標明“不含任何添加劑”也並不能給孩子喝。果汁裡面的含糖量、熱量很高，喝多了會導致寶寶身體營養攝入不足。

6、兒童食品並不靠譜

市面上很多的兒童餅干、兒童牛奶、兒童奶酪等等最好不要給孩子吃。這種兒童食品除了味道好之外，糖分和鹽分一般都很高，過多的攝入對於孩子來說百害無一利。給孩子買吃的時候，別看商家宣傳語，看營養成分表、配料表才是最重要的。

7、8個月之後不能給孩子吃太多的米粉

孩子7、8月之後，要加粗輔食的性狀，不能光吃米粉了。不僅是因為米粉的營養太單一，而且吃面粉不利於鍛煉孩子的咀嚼能力和牙齒牙齦的發展。從營養角度來說，米粉自然也沒有各類食物均衡吃要高。

8、牛初乳並不能提高孩子免疫力

牛初乳是給小牛提高免疫力的，對孩子來說未必有效。在2012年的衛生部辦公廳就指出了，牛初乳不能添加於嬰幼兒配方食物中。想要給孩子提高免疫力，除了飲食均衡之外，讓孩子多活動，比什麼都強。

其實很多家長沒必要把孩子養的那麼“精”，除了必要的衛生安全之外，讓孩子多活動，飲食均衡一點，比吃更好、更貴的營養品要好的太多！

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