為避免脂肪肝轉成肝炎、肝纖維化，甚至是肝硬化、肝癌，推薦 6 種逆轉脂肪肝的好食材，幫助消去囤積脂肪，回復肝臟健康。

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減肥還能「健腦」？ 沒錯！體重減輕1%，大腦年輕約9個月

女性的健康和美麗是每個女性都關注的話題，而飲食是保持健康和美麗的重要因素之一。本文提供了5個更詳細的貼士，包括選擇天然食品、控制食物份量、避免加工食品、增加膳食纖維攝入量和減少鈉攝入量，幫助女性享用健康美食，實現健康和美麗的目標。

保持健康體重對於女性來說非常重要，然而很多女性在減重方面遇到困難。本文提供了5個實用的貼士，包括均衡飲食、保持水分補充、定期運動、充足睡眠和管理壓力，幫助女性實現健康體重和瘦身目標。

It’s normal to lose hair. We can lose between 50 and 100 hairs a day, often without noticing.

家裡一定有！6食物愈吃愈瘦 「吸油助燃脂」養成易瘦體質

這20個你認為健康的生活方式，其實真的沒那麼健康！

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枸杞要怎麼吃？學會這幾個搭配，幫助你更好地養生哦！

提醒女性：經期抵抗力低，飲食需忌口這4類食物，否則影響健康！

现在生活条件好，人们的吃得也越来越丰富，高油脂、高糖的食物也成为了大家的“心头好”。也直接导致了肥胖人群的增加，肥胖不仅会影响人的形体美观，还会加重身体负担，影响健康。因此减肥已成为人们的当务之急。

嘴唇乾得脫皮，該怎麼辦？塗潤唇膏能緩解嗎？一文講清