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在當今的現代生活中，人們的生活節奏越來越快，壓力也越來越大，這些都會對身體健康產生影響。而增強免疫力是保持身體健康的一個非常重要的因素。除了適當的運動和充足的睡眠外，飲食也是影響免疫力的一個重要因素。本文將介紹9種能夠增強免疫力的食物，希望能夠幫助讀者更好地保持身體健康。

現代人每天趕著上班上課，為求方便常常會選擇「麵包+牛奶」果腹，不過想到這看似平凡不過的組合卻潛藏危機。

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