WNBA由12支球隊組成，這些球隊分佈在美國的不同城市。這些隊伍包括：亞特蘭大夢想、芝加哥天空、康涅狄格太陽、達拉斯飛翼、印第安納狂熱、拉斯維加斯王牌、洛杉磯火花、明尼蘇達山貓（Minnesota Lynx）、紐約自由人、鳳凰城水星、西雅圖風暴（Seattle Storm）和華盛頓神秘人。

只有普通人，才來學球。基本上，自己天賦異稟的，多數認為周圍人打不過他，自然就不學習。（潛台詞是說：好的教練不會要求學員資質要達到什麼程度，而是會通過訓練來幫助普通人一步步獲得提高。）

桌球是一項很有意思的運動，很多朋友們都喜歡桌球，那麼怎麼打好桌球呢?桌球有什麼技巧嗎?下面為大家帶來14個經典的桌球打球技術，跟上步伐一起來看看吧！

作者楊澄甫（1883-1936年）生於北京，是楊氏太極拳第三代傳人，與其祖父楊露禪、伯父楊班侯、父親楊健侯均為太極名家。澄甫公武功蓋世，口德與手德並重，時時處處，謹守勿失，乃武德高尚之榜樣也。

我挺長時間沒運動了，每天坐著的時間還比較長，突然某一天，我想要去運動運動，比如跑跑步，剛開始跑步還好好的，可沒跑多一會兒， 就感覺腰腹部，尤其是腰的側面或後面帶有較多脂肪的地方，皮膚很癢，這是為什麼？

拳諺道「太極十年不出門」，果真要十年才能練好太極拳嗎？其實掌握好練習方法，一年的學習足勝三年的盲目練習。

準備姿勢與移動是排球基本技術之一，屬於無球技術，是完成發球、墊球、傳球、扣球和攔網等各項有球技術的前提和基礎，並對各項有球技術的運用起串連和紐帶作用。

剛開始健身的你們，5個金牌的健身訓練動作模式，你必須要知道！

小編發現，很多剛剛加入騎行這項運動的車友，通常都會忽略一個很重要的問題，那就是腳踏車的基本調整（bike fitting）。

練習太極拳的身形要求，身體中正，舒鬆自然，虛實分明，協調完整。在太極拳的套路中，除俯身下勢、海底針等少數動作外，都要求身體中正，即從頭頂的百會到尾閭，要做到基本成一垂直線，單腿動手時要做到百會與湧泉的連線同地面垂直。

很多業餘桌球友都在練直板橫打，但多數球友練了一段時間甚至練了很長時間都感覺有些彆扭，擊球無力，弧線偏高，手感不穩定，沒有連續性

雞蛋是一個有爭議的食物，很多人喜歡它，認為它高蛋白，且富含營養，很多人不喜歡它，認為它含有較高的膽固醇，甚至有些人認為吃雞蛋會讓自己長胖，導致很多人並不喜歡在自己的飲食規劃中，加入雞蛋這種食材。

去野外露營，可以說是一件非常放鬆且讓人忘記日常壓力的最佳方式之一，它還可以將家人或朋友團結在一起。雖然看起來似乎是一項簡單的活動，但事實上你必須經歷一些障礙才能玩得開心。

「用意不用力」是太極拳界公認的一種練習方法。事實上，它應該是武術的一種練習方法，只不過是在太極拳界得到公認，其它拳種不一定同意此觀點。

我們知道，健身，是一件需要長期堅持才能有所收穫的事情，每天健身鍛煉40-60分鐘，你會跟同齡人逐漸拉開差距，無論是身材、顏值，還是心理上，都會出現變化。

研究表明當推算從無阻力騎行到有阻力騎行的氧氣消耗時，最佳的踏頻逐漸增加到100rpm（rpm是轉速的意思。轉速：做圓周運動的物體單位時間內沿圓周繞圓心轉過的圈數，叫做轉速）。