生活百科

懂養生的人,晨起都往往會喝這種水!長期飲用,5個好處顯而易見

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是否長壽,得看看4個指標!趕緊對照,能做到的人並不多

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別再穿去運動!UNIQLO公開「發熱衣原理」 3種「錯誤穿法」很母湯

說到冬天必備的穿搭單品,日本平價時尚品牌UNIQLO的「發熱衣」絕對不能忘。這一系列衣服有吸濕發熱的效果,天冷的時候穿最合適。但你有想過發熱衣為什麼會發熱嗎?這裡面藏著什麼秘密呢?

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血管有栓,臉上3個現象會「通風報信」!這次可不能大意

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黃芪煮一寶,疾病都趕跑!

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專業主婦傳授「豆苗吃完再種」省錢術 6天就長高「可收成4次」

原來豆苗這麼超值!一位港媽花港幣9元在日式超市買了一包豆苗,她留下根部再次栽種,竟然長出了一批新的豆苗,這讓她非常驚喜。一些同樣種過豆苗的網友表示,一包豆苗可以收成4、5次,CP值非常高。

尿酸高的人,出現3個癥狀別硬撐,常吃4種食物有助降尿酸

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非油炸食品,比炸雞腿、炸薯條更健康嗎?

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想要養生的老人,吃素好還是吃肉好?答案跟你想的有點不一樣

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得痛風之後,喝濃茶和咖啡,會引起尿酸升高嗎?營養師:影響不大

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「頸紋」很顯老!教你2個小資女省錢方法,輕鬆去除頸紋養成嫩滑天鵝頸

頸紋一般是因為年齡增長肌膚老化而漸漸產生,也會因為肌膚乾燥保養不足而提高增生機率。此外,現代人幾乎離不開手機和電腦,當低頭族的同時很容易就加快頸部紋路的「現形」。

一個月即減13cm!10 mins快速完成3個「瘦手臂拉伸」動作,告別蝴蝶袖、手臂線條變超明顯!

每次減肥都總有些位置就是怎麼努力都沒甚麼樣的改變,其實如果想令一些難減的地方,變得有更完美的線條,就一定要局部減肥~其中身體最最最難減的地方之一,一定少不了手臂,每次看到別人穿背心大露纖幼的手臂時,

網民實測兩週腹肌浮出、雙腿變細!瑜珈教練「一個動作」瘦全身,簡單而且超易做~

農曆新年就是一個不停吃各種糕的節奏,如果一不小心吃多了、吃胖了的話,不妨可以試試以下一位由瑜珈教練在網上分享的「一個動作」瘦全身運動,有網民分享照著做兩週就有感,不但腹肌浮出,就連雙腿變細,女生們先收藏這篇吧!

過年吃太多油膩煎炸的食物變胖了?小紅書教你簡單5動作,15 天內即刻瘦出S 型小蠻腰成功恢復好身材!

新年不知不覺就要結束了~歡喜心過生活時間總是流逝得比較快。A 編相信新年期間大家都吃了不少垃圾食物對吧?油膩膩高熱量的食物一旦在你的體內堆積,身體局部的脂肪也會積得越來越多,尤其是小腹更明顯~不管是坐下來還是穿緊身一點的服飾,你的小肚腩就會原地現形。

農曆新年前瘦身衝刺!睡前10分鐘做好這3個動作,瘦腰+提臀輕鬆GET美美曲線

上班族和學生族無法避免長時間「久坐」,尤其午飯過後立馬需要回到位子上辦公/上課,長期下來脂肪特別容易堆積在屁屁和腰間(哭)難受又難「瘦」吖! 延伸閱讀:原來「這樣」呼吸就會瘦!悄悄變瘦的3種「終極懶人運動」,不必大動作和出汗也能輕鬆享「瘦」~