不要小瞧了梨,梨的各種吃法你都知道嗎?小病上醫院的錢都省了!

說起生病吃藥,很多小朋友都十分排斥,因為一般藥物都有苦味,尤其是中藥。

要是說煮梨水喝,孩子就可高興了。

梨子水可是甜滋滋的。

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梨子不僅是滋味甜美的水果,還是滋陰清熱、生津化痰的良藥。

直接食用或者榨汁飲用都是非常好的。梨湯、梨水的性質更加溫和,也很適合小孩子飲用。

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秋燥多吃梨,梨能起到預防呼吸道疾病的作用,還能提高提抗力。

今天穎媽就給給大家分享幾款美味的例子食譜。

寶媽們快看過來吧!

(一)雪梨膏

材料:雪梨1個,蜂蜜200g。

做法:

① 雪梨洗凈,去核,切片。

② 雪梨放入鍋中,加水適量,煮至七分熟,水將干時加蜂蜜,以小火煮至雪梨熟透,收汁。

③ 晾涼後放入感覺無憂的玻璃瓶中密封保存。可調水,飲湯,吃梨。

功效:

這款甜品有潤燥生津、清熱止咳的功效,特別適合在秋天飲用,對潤肺燥特別有效。自己動手做的比市面上直接買的雪梨膏安全安心多了。

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(二)川貝燉雪梨

材料:雪梨1個,川貝母粉3g,冰糖10g。

做法:

① 將雪梨洗凈,去皮,挖成空心

② 放入川貝粉、冰糖,挖下的雪梨肉,隔水蒸熟即可。

功效:

疏風清熱、潤肺止咳,適用於兒童風熱咳嗽。

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(三)姜梨汁

材料:雪梨一個,生薑15g,蜂蜜適量。

做法:

① 雪梨洗凈,去皮,切塊;生薑洗凈切末。

② 將雪梨和生薑搗碎取汁。

③ 加入蜂蜜擠出汁水調適量水即可飲用。

功效:

潤肺化痰、健脾解毒,適用於兒童咳嗽痰多。

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(四)雪梨燉羅漢果

材料:雪梨2個,羅漢果1個。

調料:冰糖適量。

做法:

① 雪梨洗凈,去皮切塊;羅漢果洗凈,剝去外皮。

② 將雪梨、羅漢果與冰糖放入容器中,上鍋隔水蒸1個小時即可。

功效:

潤肺涼血,潤腸通便,小孩子便秘燥熱很合適飲用。

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這些梨子的常見吃法,寶爸寶媽可以收藏起來了!

孩子的小問題,自己在家就能解決了,比動不動跑去醫院強多了。

參考來源

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