【菠蘿蜜對身體有哪些好處？】緩解血栓症狀、消炎、消水腫之類的一些輔助作用

菠蘿蜜，是一種熱帶水果，同時也是世界上最重的水果。因為營養比較豐富，菠蘿蜜的功效與作用非常多，而且口感也不錯，所以非常的受人們歡迎。

有營養價值有哪些呢？

1、新鮮的菠蘿蜜含水量較高，約為85%。其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。

2、菠蘿蜜含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質。

菠蘿蜜有哪些功效呢？

1、美容

豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。

2、清理腸胃

菠蘿蜜裡面的菠蘿蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物裡的蛋白質，增加我們腸胃的蠕動。

3、保健

可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜，可以預防脂肪沉積。

4、消除感冒

如果有發燒、咳嗽、嗓子疼的感冒症狀，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿蜜汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。

5、補血益氣

菠蘿蜜溫性水果，也很適宜那些膚色沒有什麼光彩，或者是臉色失去紅潤、手腳也很冰冷的人群。

6、生津止渴

潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

7、維持機體

菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。　　

其他使用價值

1、外用

用菠蘿蜜樹汁直接外涂局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。

2、消炎止痛

舒緩疼痛，減少疼痛感。

3、祛除口腔異味

將其當作口香糖咀嚼幾口，可以改變口腔異味。

【菠蘿蜜是什麼樣的水果？】

菠蘿蜜是一種生長在熱帶的桑科喬木，它的果實就是我們在超市裡看到的會剝開出售的菠蘿蜜了。但是這個果實可不一般哦，它可能是世界上最大的喬木果實了，一般在10到40斤左右一個，最大的據說是2005年被種植出的，重達130多斤。但是看到這裡可能有些疑問，為啥這個東西果實這麼大，還賣的比較貴呢？

菠蘿蜜有時候會被一些人跟榴蓮聯想到一起，除了它們都比較巨大的外觀之外，還有一個相似的點就是可食用的部分不多。雖然菠蘿蜜可以食用的部分比榴蓮稍微多一點，但是一般也只有40%左右，而且剝一顆菠蘿蜜還是挺麻煩的，我第一次去我女朋友家，她媽媽就買了一整顆回來，真的是剝的心累啊。

【菠蘿蜜對身體有哪些好處？】

菠蘿蜜是一種十分濃香甘甜的水果，帶有獨特的濃郁香氣，雖然沒有榴蓮的氣味那麼獨特，但是可能有些小伙伴未必會喜歡。但是菠蘿蜜的果肉不僅可以跟其他水果一樣生吃，種子和果肉也可以用來一起煲湯，吃法跟榴蓮差不多類似。

而菠蘿蜜的營養成分也比較豐富，主要含有豐富的糖類，以及維生素C和維生素B1、B2和B6，除此之外還有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質元素。所以吃菠蘿蜜可以補充能量以及人體所需的很多營養物質，還有著緩解血栓症狀、消炎、消水腫之類的一些輔助作用。不過菠蘿蜜雖然好吃又營養，但是糖分含量很高，而且有少數人可能會有一些過敏反應，所以吃的時候不要貪多哦，第一次吃最好可以鹽水浸泡一會。

你喜歡吃菠蘿蜜嗎？這種甜美濃郁的水果你有沒有興趣試試看呢？

如果你問世界上最重的水果，莫屬來自印度的菠蘿蜜，它被稱為熱帶水果皇後，一般5公斤到20公斤左右，重甚至超過50公斤，它是水果界的奇觀。如今，它不僅在印度生產，在我國南部也有種植。

波羅蜜，甘酸、平、無毒，是桑科波羅蜜屬植物木波羅的果實，又名木菠蘿、樹菠蘿等等。波羅蜜還有個美稱為”齒留香“。為什麼叫齒留香呢？因為吃下波羅蜜的果肉後，它的香味會留在唇齒之間，所以叫齒留香。

波羅蜜不但吃著香，其營養也非常豐富，而且全身是寶。就說波羅蜜的果皮，經過發酵的果皮能夠提取消水腫的蛋白水解酶，而且還有消炎的作用。波羅蜜的果核，水煮以後就可以吃了。波羅蜜的樹葉、樹液、樹干皆有用

菠蘿蜜擁有木菠蘿、樹菠蘿、大樹菠蘿、密冬瓜、牛肚子果等諸多外號，不僅稱號多，營養物質和好處自然也不少。

不僅作為熱帶水果的代表之一，菠蘿蜜也是世界上最重的水果，它一般重5-20公斤，最重的菠蘿蜜超過了50公斤。說到口味，它吃起來會比較清甜可口，果肉也是比較肥厚，味道也是相當濃郁的。對於喜歡吃菠蘿蜜的人來說可謂是愛不釋手，而不喜歡甚至是討厭的人來說這種濃郁的味道簡直就是一種痛苦了。

菠蘿蜜果肉富含糖、蛋白質、維生素A，維生素C，還含有微量元素鈣，鎂，鋅，鐵等有益元素。除了可以生吃以外，還可以熟吃。如果選擇菠蘿蜜果肉和肉類燉煮，味道也特別好，尤其是對於產後婦女缺乳症來說，食用燉煮的菠蘿蜜有催乳的功效。

菠蘿蜜一身都是寶，除了果肉以外，果皮也有些很多的作用。例如果皮，在經過發酵後會產生一種酶類，後續人工加工過程中可以從中提取出蛋白質水解酶，由此研發出抗水腫和消炎的藥物，對於支氣管炎，關節炎等都有一定的療效作用。

最後提醒愛吃菠蘿蜜的朋友，好吃也不能多吃，吃過量。每日水果建議在200克左右。尤其菠蘿蜜的淀粉含量較高，可以代替部分主食，要知道，吃多了可是會長胖的。

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