你是力量型選手，還是技術型選手，先搞清這個問題，再學打羽毛球

你是力量型選手，還是技術型選手，這個問題，對於一個職業羽毛球選手來說，其實並不是很重要，他們有完善的訓練體制，有出色的教練團隊，所以職業羽毛球選手無論是技術型還是力量型，都能發揮自己的長處！

但是對於業余羽毛球愛好者來說，我們沒有專業的教練，私下也沒有太多的訓練，大多數簡單的熱熱身，拉吊個十幾分鐘，就開始組隊打比賽，打完比賽後該吃吃，該喝喝，該睡睡！

那麼這個問題，你是力量型選手，還是技術型選手，對於業余選手來說就顯得極為重要了，我們打羽毛球，首先要發揮自己的長處，避免自己的短處，你力量足，體力好，速度快，那就用簡單的拉吊、攔截、突擊這種進攻型打法，你技術好，但力量，速度等都不佔優勢，就多使用四方球，以網前搓、推、撲、勾等方式，利用假動作調動對手為目的！

一般業余球館中，相對而言，女士的力量，速度，體力，對於男士來說，都不佔優勢，例如後場高遠球打不好，由於力量不足，打後場高遠球總是打到中場或者中後場，這種球，一般都會被對手中場攔截突擊殺掉，打十次後場高遠，八次打出這種球，怎麼破？

力量本身就不足，這是自身的劣勢，我們要在私下裡再花一兩個小時去單獨訓練臂力嗎？我想大多數業余愛好者都不會，畢竟我們打羽毛球，是以開心為主，以鍛煉身體為主，我們不靠打羽毛球為生，也不打世錦賽和奧運會，沒必要花費時間、精力、金錢去再單獨訓練！

力量不足，高遠球打不遠，缺陷本身已經在這裡了，那就想辦法用技術方面去彌補力量上的不足，把自己高遠球、殺球、吊球這三個技巧前期動作一致性做好，在不擊球之前，讓對手無法分辨你是打高遠球、殺球、還是吊球，這個時候，可以打吊球，直線吊網前，斜線吊對角，滑板吊球，劈殺，點殺，這些球路，需要的力量並不是很多，主要靠手上技術，把握住回球的高度，角度，有一定的技術含量！

所以力量不足的時候，用技術去彌補，同樣，如果你技術不足，那就在球場多跑動，不要和對手拼網前和中場，多打中場和後場的球路，你給對手的球路，盡量是長線，長線的回球，對手的技術就會越容易出現破綻，例如剛剛的舉例，你打長線後場高遠球，對手力量不足，打不成高遠球，給你回網前吊球，你如果回短線，搓球放於網前，這個時候就上當了，對手利用技巧一個網前勾對角，你就無能為力了，破解辦法你應該繼續挑後場高球，挑對角，挑斜線，對手體力不足，這樣消耗對手體力，總有對手失誤的時候！

業余羽毛球，通常的比賽，不就是比的誰失誤更少嗎？根據自己的特點，是力量型選手，就充分利用力量上的優勢，去彌補技術上的不足，是技術型選手，就就充分利用技術上的優勢，去彌補力量上的不足，搞清楚這個問題後，你再去學打羽毛球，再去比賽，相信你一定會事半功倍！

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