杏仁別總是煲湯，做這個美顏甜品吧，女士多吃改善膚質，淡化色斑

杏仁還在煲湯嗎？學這個美顏吃法吧，皮膚暗啞，有色斑的人吃最好！這個甜品的做法同樣是我一向的風格，簡單不用傷腦筋，哈...簡介一下，就是把牛奶與炒過的杏仁加點糖打成細漿，再加入魚膠粉，凝固了就能吃了，夠容易吧，一句話大家能看明白了嗎？還是不懂？那就看後面寫的嘍嗦過程吧

杏仁含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、等營養成分，是個美容佳品的同時，還有生津止渴、潤肺消喘的功效；牛奶也有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，優質蛋白含量高，常喝可美容補鈣；杏仁與牛奶都可防止皮膚乾燥、暗啞，多吃皮膚白皙，有光澤，美容院也可以少光顧

杏仁乳酪 主料：杏仁35克，牛奶250克，魚膠粉7克，開水20克，水果10克 輔料：糖30克

備好各材料，杏仁是在藥店買的去皮杏仁，水果可以任意取材

杏仁用一個小鍋微火炒香，再用泡水30分鐘，待用

取破壁機的攪拌杯，放入牛奶100克與泡過的杏仁

破壁調理機通電，選擇「果汁」鍵，進行啟動即可，把杏仁打至細滑

取一個奶鍋把牛奶與糖小火煮沸，加入杏汁牛奶，同樣小火煮沸

先用開水泡溶化的魚膠粉，再拌入杏汁牛奶內，攪拌均勻

用小碗盛好杏仁奶液，放冰箱冷藏至凝固，就是杏仁乳酪啦

杏仁乳酪在食用時，把水果切片裝飾，即可食用

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