女性手腳冰涼要多喝這道湯,補氣養血不長肉,喝一碗從頭暖到腳

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大家好,我是小昕,到了冬天吃紅薯的季節了,許多人會買許多的紅薯回家吃。因為紅薯的營養價值又高,正當上市的時候,價錢還特別便宜,紅薯的做法有很多種,不管是用來熬粥,烤紅薯,或者做紅薯餅都是非常美味而且又健康的。

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用料:紅薯,姜,紅棗,糯米粉,紅糖

做法步驟:

第一步:紅薯去皮切塊放入砂鍋

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第二步:切幾片老姜放入砂鍋

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第三步:紅棗用吸管去核加入砂鍋

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第四步:加入適量清水,中火慢煮

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第五步:適量糯米粉溫水和面

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第六步:和好的糯米面搓成小丸子

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第七步:把糯米丸子加入砂鍋

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第八步:等糯米丸子飄起來,就可以出鍋了

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參考來源

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