鬼穀子大智慧:說話一定要克服這個弱點,戰勝自己,你將無往不利

鬼穀子大智慧:說話一定要克服這個弱點,戰勝自己,你將無往不利

說話時,緊張怎麼辦?緊張其實是一種心理反應,是由於精神處於高度準備狀態,思想上感到不安,比如第一次登台,免不了有一些緊張。所以導致呼吸緊促,心跳加速,說話磕巴,手掌冒汗,甚至大腦一片空白。

別說我們普通人,其實很多會說話的牛人在一開始在演講時也會緊張。

有很多朋友問阿信:說話時,總是會緊張、恐懼會怎麼辦?

阿信會說,這事兒沒辦法。為啥沒辦法呢?這是人類進化的結果。恐懼和緊張是人類的朋友。你想在遠古的大森林裡,你的祖先遇到劍齒虎,第一反應是恐懼、緊張、害怕,然後呢?撒腿就跑。

而那些把劍齒虎當成是寵物的原始人,就成了劍齒虎的晚餐。所以恐懼和緊張,其實是好事情啊,讓我們存活了下來。

有個大膽的推導:這個世界上,其實大部分人的內心深處其實都是膽小鬼,都會緊張、恐懼。

當然了,相對的,有人膽大點,有人膽小些。但是遇到陌生環境會恐懼這件事,應該是人類的共同性格特徵。

緊張,是大腦給人傳遞的警報。尤其是陌生環境,人就會警惕,這是天性。

鬼穀子大智慧:說話一定要克服這個弱點,戰勝自己,你將無往不利

說話會緊張咋辦?

阿信有個小心得。一般人緊張,是因為遇到了陌生的環境和陌生的人。所以在演講前,可以做好準備,演講稿就不用說了。如果可以的話,可以事先去熟悉場地。很多重要的晚會還要排練呢。排練不僅僅是為了熟悉節目,其實也是為了讓演員熟悉場地,盡量避免緊張。可是有時候,我們沒辦法實現熟悉場地,提前彩排,我們又應該怎麼辦呢?

有本叫《高效演講》的書,給了這麼一種解釋:

緊張,是因為人體構造。因為當你走到台前看到很多眼睛時,我們大腦中原始的杏仁體會提醒我們要小心,因為在原始社會,被這麼多眼睛盯著,就意味著要被吃了。杏仁體一旦行動,你將脫離理智的大腦的控制,而進入求生的本能部分。血液流向四肢,你此時只有選擇戰鬥或者逃跑。這就是我們演講時頭腦一片空白的原因。

這個理論類似於西方的微表情和肢體語言的原理,是因為大腦有一些構造,我們無法自由控制。

鬼穀子大智慧:說話一定要克服這個弱點,戰勝自己,你將無往不利

《高效演講》的作者提供了一個非常鬼穀子的方式解決的,啥方法呢?

用鬼穀子的話說叫:說之者,資之也。說話,就是要給別人提供幫助,就好像是贈送禮物一樣,這樣才會有說服力。

當然了,作者是外國人,肯定沒讀過鬼穀子這本書,但是溝通的方法都是共通的,所以作者的方法就是:送禮物。演講者要告訴自己:我這次演講,根本就不是說教的,也不是說服的,我今天的演講就是精心的準備了個小禮物,準備送給你。

有人給你送禮物,拒絕?還是接受?

有禮物拿,為啥不收?

那麼演講者接下來就可以把自己的演講當成是給聽眾提供的禮物。這個玩法很有趣呢,用幫助的模式去表達。實際上我們在於同事、家人、朋友相處中也可以這樣呢。

“我不是說教,我也不是說服,我就是想送個小禮物給你。”

為啥要這樣?其實是一種自我的心理安慰。轉換了立場和心態,將嚴肅的情緒化解成為一個放鬆的給予行為。

不僅說話,寫作也是一樣。如果總是害怕讀者不喜歡,你會發現你無從下筆,但是如果轉化成是一種友好是贈與行為,喜歡的捧個場,不喜歡的多拍磚。

參考來源

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