人有時會睡不著，不是不想睡，而是心裡裝著太多、太多事

難過的事

越想越難過

你又何苦浪費時間

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不知道你有沒有過這樣的經歷，夜深了，世界安靜得只有自己的呼吸聲，想來可能蚊子都睡著了，看著還在輾轉反側無法入眠的自己心裡萬分的焦慮。你睡不著，不是不想睡，而是心裡裝著太多、太多事，你不願意去想，可腦海裡有著各種各樣的停不下來的事。

曾在朋友圈看到朋友發過這樣一句話：人，最幸福的事情白天活得坦然，晚上睡得安心。白天沒有太多複雜的事情影響自己，每一天都是按照自己喜歡的樣子生活，這樣的感覺是無比的自在，從來也不需要受什麼束縛，也不需要多想什麼，從來不會想歪門邪道的東西去傷害別人，也不會擔心會有人來傷害自己。到了晚上，想睡就睡，沒有復雜的思緒，沒有想念的人，也沒有沒處理完的事，這樣睡得自然會很安心，不會失眠了！

所以說，那些睡不著的人，不是真的不想睡，也不是喜歡熬夜，而是心裡可能想著一個人，想著那個不會自己信息的人在做什麼，想著要怎麼去打動他的心，想著要怎樣才能讓事情都如自己的所願。

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可能很多朋友都覺得，白天想不通的事情，晚上熬夜去想就會想通。可是，你不知道，有些事情只會越想越複雜，越想心越亂，而且睡眠不好的人，第二天脾氣也會變得暴躁，這樣更是會影響生活的質量，更是會讓自己的情緒低落，到了晚上，依然是睡不著。

我有一個朋友，她也是經常失眠的，我問她是因為什麼事情？她說是因為工作裡有很多的不開心，每到晚上總是控制不住去想太多。我就問她這個工作很重要嗎？它是不是比自己的健康還要重要呢？

後來，她也想明白了，有些事情，如果注定要發生，就算自己每天晚上都不睡覺，就去想這些事情，也未必能夠想得通。如果事情不會發生，那麼想太多只會讓自己白白的浪費了那些時間和心情，根本就不會發生的事，想那麼多有什麼用呢？

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人有時會睡不著，不是不想睡，而是想得太多了，並且沒有想過，有時想太多會毀掉了自己。有些人，本來是可以過得很幸福的，只要她的內心能夠灑脫一點，她就能看到不一樣的風景和不一樣的美好了。可是，她總是在想那些沒有發生的事，總是在想那些已經發生了的事，這些事裡面都沒有什麼好事，有的都是讓自己心情糟糕的事。

我們總是說，人最重要的是要活得開心，如果活得不開心，那麼這輩子也等於是白活了。人，都不是活給別人看的，所以不必按照別人的方式來生活，自己想要怎樣過得開心，那就怎樣去過，別人說什麼，值得聽的就聽，不值得聽的就過濾。

還有，想得通的事情都不是什麼大事，想不通的事情想通了也是心裡難受，我們都要學會分清白天和晚上，分清事情的輕與重，不要總是過多的把時間放在那些不必要的事情上。值得你去想的事情，不會讓你想到失眠，不值得你想的事情，你失眠去想也於事無補。所以，親愛的，你懂了嗎？還要繼續傻傻的熬夜嗎？還要繼續傻傻的失眠嗎？

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