身體好不好,握緊拳頭半分鐘,一測便知!

如果你想看身體的健康狀況

只需要照著方法握緊拳頭就知道

快來和卡娃一起做個小測試吧~

健康小測試

將手緊緊握起來半分鐘,打開後觀察一下,手掌白白的顏色是馬上消失,還是停留一會再消失?

當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,這樣的擠壓動作會阻斷血液的流通,因此手掌會變成白色。

變白的手掌,若能馬上回復原來的顏色,就表示血管健康。但是,如果要花10秒以上時間才能恢復的話,就要當心是不是動脈硬化的情形。

五指穴位與身體狀況 

根據中醫經絡學說,人的五指間各有經穴,而且分別與內髒有密切的關系,如果有一個指尖感到特別疼痛,表示與此經穴相關的內髒已經有了某種毛病。

我們可以將指甲的根部捏住然後用力壓住並左右轉動,從小拇指開始,一個一個的捏,來檢測哪一根手指疼痛。

小指疼痛:小腸有毛病 

少澤穴位置:小指尺側指甲旁0.1寸。

靠小指外側的穴位叫少澤穴。少澤穴對應的是小腸的經穴,小腸情況不佳時,比如出現腹痛、腹瀉等消化問題,可用力按壓這裡。

《黃帝內經》記載,小腸經“主液所生病”,因此,中醫臨床凡與“液”有關的疾病都可先從小腸經尋找解決辦法。

刺激少澤穴,可以采用按壓的方式,按摩時以手指指尖或指腹向下按壓,並做圈狀按摩。注意用力要適中,以局部有酸脹感和輕度溫熱感為宜,一天2次,一次一分鐘。

無名指疼痛:喉嚨問題或頭部問題 

關沖穴位置:無名指靠近小拇指的一側,距離指甲0.1寸。

在無名指三焦經上有一個關沖穴,當我們感冒發燒時,會有頭痛目赤、耳聾耳鳴、咽痛等症狀,此時按揉此部位即可。

炎炎夏日,如果出現頭暈、頭痛、頭昏、口渴、惡心、嘔吐等中暑症狀時,也可刺激關沖穴。

刺激關沖穴可使用掐法,我們用拇指和食指的指甲,相對用力來掐關沖穴。也可以找一根棉棒或用筆的末端對此穴連續扎刺,可取得與針灸相同的效果。頻率在一天兩次,一次一分鐘即可。

中指疼痛:心髒有問題 

中沖穴位置:中指指腹末端最高點。

中沖穴位於包圍心髒的心包經上,因炎熱以致心髒受不了時,這裡會感到疼痛。當我們按壓中沖穴時,心包經的高熱之氣由此穴位沖出體表,有蘇厥開竅、清心洩熱的作用。

心髒病的急救可以用中沖穴催醒,日常有心律不齊、心慌、心跳過快等情況可刺激此穴。

當感到心慌時,可用拇指指腹按壓中沖穴,力度要適中,

每次5分鐘,每日2次。另外,中沖對疼痛較為敏感,困倦時揉捏此穴,還能醒腦提神。

食指疼痛:大腸有問題 

商陽穴位置:商陽穴在食指靠近大拇指一側,距指甲0.1寸。

商陽穴對應人體大腸經,對應器官是大腸、胃。有便秘現象並且按壓這個穴位感到疼痛的人,大腸可能有問題。

食指上的商陽穴可氣化大腸經內的水液,有消化不良、腹瀉、便秘情況時可刺激此穴,可以促進腸道蠕動,對氣虛以外的便秘很有效果。

日常生活中,我們可以用拇指和食指來按摩商陽穴,能旺盛氣血,調節消化道功能,加快人體新陳代謝,對身體有強壯補益的作用。可刺激7到10次此穴位,重復三遍

即可。

拇指疼痛:肺有問題 

少商穴位置:大拇指指甲外側,指甲根腳側上方0.1寸。

大拇指對應人體肺經,拇指上的少商經穴與肺息息相關,這個穴位的氣血流注方式為漏滴而下。如果肺的健康狀況不好,按壓這個部位是會十分痛的。

經常按壓這個穴位,可以排洩體內肺經的廢氣,有解表清熱、通利咽喉、蘇厥開竅的作用。

外感風熱引起咳嗽、咽喉腫痛時可以刺激此穴。垂直掐按穴位,左右兩手輪流進行,有刺痛感即可,一天三次,每次各1~3分鐘

看了這麼多相關知識

你的哪個手指疼痛呢

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參考來源

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