測試是否易胖體質！ 日本節目傳授「吃蘇打餅」30秒就明瞭
有梗
生活中有些人食量很大，卻怎麼都吃不胖，
也有一些人並沒有吃很多，但是卻很難保持身材，
後者可能就是天生的易胖體質，那麼怎麼判斷自己是不是易胖體質呢？
日本節目《林先生が驚く初耳學》
就介紹了通過吃蘇打餅來判斷是否是易胖體質的方法，在網路上引發熱議。
▼根據醫學博士Sharon Moalem的研究，
吃蘇打餅30秒內感受到甜味的人比較不易發胖，
而要用30秒以上時間才感受到甜味的人則比較容易發胖。
▼得出這項結論的關鍵就在於人們的口水中澱粉酶的含量高低。
易胖的人口水中澱粉酶的含量較低，導致分解蘇打餅中的澱粉較慢，
所以需要更長的時間才能感受到糖分，
而分解糖份需要時間，體內就會分泌大量胰島素，造成脂肪囤積。
▼節目中也進行了實測，證實瘦的人口水中澱粉酶的含量的確比較高。
這種方法真的太神奇了！
想要知道自己是不是易胖體質，不妨試試吃蘇打餅測試一下吧！
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