別太快對愛情失望！ 15對讓人相信「真的有天長地久」的模範名人夫妻
來來來
「真愛」一直都是個非常夢幻的字眼，
即使在平凡人身上也很難找得到，
更不用說生活水準和習慣與一般人完全不一樣的明星藝人身上了。
幸運的是，即使不斷傳出藝人離異的消息，演藝圈當中還是有真愛存在的，
他們與另一半攜手一起養育小孩、慢慢變老，
相處模式甜蜜得令人羨慕！
以下就是網友整理出演藝圈的「模範夫妻」，一起來看看到底有誰吧！
▼威爾史密斯（Will Smith）和潔達蘋姬史密斯（Jada Pinkett Smith）。
▼湯姆漢克斯（Tom Hanks）和麗塔威爾森（Rita Wilson）。
▼梅麗史翠普（Meryl Streep）和丈夫 Don Gummer。
▼約翰卡拉辛斯基（John Krasinski）和艾米麗布朗（Emily Blunt）。
▼麥特戴蒙（Matt Damon）和老婆 Luciana。
▼莎拉蜜雪兒吉蘭（Sarah Michelle Gellar ）和小弗雷迪·普林斯（Freddie Prinze Jr.）。
▼小勞勃道尼（Robert Downey Jr.）和老婆蘇珊（Susan Levin）。
▼奧花雲費（Oprah Winfrey）和老公 Stedman Graham。
▼皮爾斯布洛斯南（Pierce Brosnan）和基麗沙耶史密斯（Keely Shaye Smith）。
▼碧昂斯（Beyoncé）和 Jay Z。
▼大衛貝克漢（David Beckham）和維多利亞（Victoria）。
▼克裡斯海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）和埃爾莎帕塔奇（Elsa Pataky）。
▼休傑克曼（Hugh Jackman）和老婆 Deborra-Lee Furness。
▼約翰傳奇（John Legend）和克裡希泰根（Chrissy Teigen）。
▼巴拉克奧巴馬（Barack Obama）和米歇爾（Michelle）。
他們雖然頂著明星光環，卻仍然能夠保持著結婚時的初心，
深深愛著自己的另一半，這樣的感情在如今這個社會已經越來越少見了，
希望他們能夠一直幸福下去！
來源：網路資料
往下看更多精彩內容：滿臉爛痘吃藥也沒效！ 正妹雙胞胎「拒吃這些食物」6週竟回覆水煮蛋肌
美國加州雙胞胎Nina和Randa如今是歌手、演員和YouTuber，人氣非常高。
她們白皙光滑的皮膚讓人非常羨慕，
但兩人表示，20歲時，她們受囊腫性暗瘡（Cystic Acne）困擾，滿臉都是痘痘。
為此她們看了很多醫生，服藥1年，使用各種潔膚產品，
都沒有效果，甚至問題越來越嚴重。
最後是簡單的「低脂飲食法」拯救了她們的皮膚。
▼Nina表示，飲食會直接反映在臉上，暗瘡的形成與飲食習慣有直接的關係。
經常吃油炸、肥膩、辛辣重口味的食物，會使體內肺胃鬱熱，最後都會表現在臉上。
皮膚治療專家John McDougall醫生建議她們通過「低脂飲食」來改善皮膚狀況，
沒想到短短6週，白滑肌膚就回來了，連痘印都沒有留下。
▼Nina和Randa聽從醫生的建議，避免高脂肪食物，比如奶、油、果仁、花生醬等等。
她們主要吃馬鈴薯、豆類、糙米飯、麵包、燕麥等等，水果也是不可或缺的。
改變飲食方式後，她們的臉上不再長新痘痘，原本的痘痘也漸漸消失，
短短6週，困擾她們多年的暗瘡就不見了。
▼Nina和Randa分享了「低脂飲食法」的5個注意事項，
如果你也有皮膚問題，可以試一下～
▼1.盡量選擇原型食物：
少吃加工食品，儘量選擇能夠看得出原來模樣的食物，
比如全穀物、雞蛋、蔬果、雞肉等等。
這些食物營養豐富，富含維他命、礦物質和蛋白質，
對身體有好處，還能幫你擊退痘痘。
天然食物的熱量比較低，養成這樣的飲食習慣，有助於維持苗條的身材。
▼2.多吃高抗氧化食物：
蘋果、藍莓、車釐子、草莓和番茄等等，
含有豐富的抗氧化劑，能夠有效減輕發炎，幫你消滅痘痘。
一般來說，顏色越鮮豔的水果和蔬菜抗氧化劑含量越高。
▼3.每天喝夠3公升水：
每天喝2到3公升水，讓身體保持足夠的水分，
避免皮膚乾燥，還能解決皮膚水油失衡的問題。
喝水能夠清理腸胃、促進排便，排掉身體內的毒素，痘痘自然也不見啦。
▼4.避免食用過量肉類和奶製品：
肉類和奶製品蛋白質含量比較高，不宜吃太多。
平時攝入過量的肉類和奶製品，
可能增加體內的生長激素，導致皮膚問題越來越嚴重。
平時常見的牛奶、起司和乳酪都含有天然荷爾蒙，可能加劇暗瘡的形成。
被痘痘困擾的女生最好注意一下。
▼5.攝取健康的油脂：
專家建議，每日的脂肪攝取量不超過每日總能量攝取量的10%。
不健康的高油脂食物，比如人造牛油、植物油和花生醬等等要少吃，
但也不要對油脂避之不及，好的油脂不會導致發胖，
還可以減少發炎、改善皮膚。
橄欖油、堅果和魚腩富含健康的油脂，可以適量食用。
▼Nina和Randa在《The Clear Skin Diet》一書中分享了自己的飲食習慣，
希望「低脂飲食法」能幫助更多人戰勝痘痘和暗瘡。
從滿臉痘痘到滑嫩皮膚，Nina和Randa只花了6週，「低脂飲食法」讓她們脫胎換骨。
如果你也想擁有美麗肌膚，可以試試這種飲食方法啊～
來源：Instagram | YouTube
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