讓自己活得輕松快樂的9個方法, 你的心情自己掌控

誰都想活的輕松快樂,但是誰都有不夠快樂的時候。為什麼你活得很累?為什麼你過的很難?為什麼你心情很糟糕?只是你的心態沒放好罷了。

做到以下9點,你的快樂由你自己決定。

1:明知無益有害的事不做

比如吵架,打架。比如去跟討好瞧不上自己,又自以為是的人。既然明知會讓自己心情不好,就不要過多去計較,去嘗試扭轉事實。

2:遇事不躲避,正確看待,對待,並處理

遇到問題就應該及時解決,拖著不是辦法。心中的結打不開,只會讓自己一直處於焦躁不安狀態。俗話說“長痛不如短痛”,能一次性處理的事情盡量不要逃避形式去拖延。

3:不過分計較對與錯

對與錯,沒有明確的定義。萬事皆有正反面。任何一件事,都有弊端。沒有天衣無縫,沒有瞞天過海,所以也沒有絕對的對與錯。只有看得開,解的透,不過分計較才能讓自己輕松快樂。

4:多於樂觀朋友接觸

心情不好,找一個比你能抱怨的人,只會讓自己心情更糟糕。近朱者赤近墨者黑,身邊的朋友圈子,可以影響到你的心情,並引導不同的態度。跟一個喜歡笑的人在一起,你也會經常微笑。跟一個消極的人在一起,你也會變得消極。

5:不活在他人眼中

過好自己就行,人無完人,金無足金。你沒辦法讓所有人都認可你,所以你只需要自己認可自己,或讓大多數人認可你就行。

6:活的真實,不攀比。

你需要什麼,你想要什麼,就去追求什麼。因為這是你的目標,你的夢想。不是別人覺得好你就去做,不是別人喜歡你就去努力。別人說城裡好,但是你喜歡山水農田。別人說有車方便,但是你喜歡徒步旅行。

你有什麼,別人有什麼。你喜歡什麼,別人喜歡什麼?追求的目標不一樣,所以沒有可比性。比來比去,到最後你自己都不知道自己想要什麼,自己在干什麼。你只是在別人的虛榮世界讓自己狼狽不堪。

7:懷有感恩的心,懂得珍惜眼前

別人的給予,你需要感恩。因為本來不屬於你的,別人給了你。擁有的才是自己的,未來的是屬於未來的。珍惜當下,才不會忽略幸福。

8:不勉強自己做目前做不到的事

你只是一個平凡普通的人,能力越大,責任越大。一切量力而行。做不到的不要勉強,不為別人的需求而努力,人需要自私一點。你可以偉大,但是不要自大。別想所有人都圍著你轉。

9:相信奇跡

心中充滿希望,相信一切希望的事能夠發生,自信又積極的面對。只有心中有希望,才會心中有愛。不管未來會發生什麼,你需要相信,你所希望發生的事會發生。這也是對自己的一種心理暗示,一種激勵。失去希望的人,內心必然灰暗。

參考來源

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