兩個字概括健康核心!你會選擇哪兩個字?

如果把健康的核心要素提煉為兩個字,你覺得會是哪兩個字?這絕對是一個有意思的話題,我在網絡上發起提問,很快就有很多答案!咱們一起來看看,你覺得哪兩個字更合適?

一、基因

比較信命的人估計會選這兩個字,畢竟你永遠不能解釋:為啥別人30歲好好的,他卻心梗腦梗一堆病?為啥別人青春年少大好時光,他卻罹患白血病?有人會說這是基因,有人會說這是命!可用基因這兩個字來概括健康的核心,有點太佛係了點!

二、運動

比較有闖勁的人估計會選擇這兩個字,“生命在於運動”的格言在很多人耳邊早已入腦入心。運動的確可以給我們帶來健康的體魄,可為啥很多運動員卻疾病纏身呢?運動員運動過量帶來的傷病,恐怕不能為運動概括健康核心加分,但運動也確實為很多人帶來了健康!

三、減肥

昨天吃飯的時候,我老師這樣說的,我還覺得非常有道理。為啥說我比較贊成減肥?因為肥胖的人才需要減肥,而肥胖帶來的不僅僅只有體重,還有高血壓糖尿病等等。很多消化道手術的患者,術後發現血壓、血糖、血脂都正常了,為啥?還是因為體重下降的緣故。所以,讓我選,我還是傾向於減肥。

四、心態

還有比較佛系的把健康歸因於心態,其實這也無可厚非。畢竟心理平衡,是世界衛生組織提出來的健康的四大基石。可很多罹患大病的人,也心態很好啊!即便是你贊成心態決定健康,也會讓有部分人覺得質疑和憤慨,畢竟心態好的也會不長壽啊!

當然還有其他的,比如戒菸、飲食、環境等等,甚至還有人留言說“禁慾”!不管說啥吧,其實都有一定的道理。

但事實是,健康的核心,肯定不是兩個字就可以概括的,畢竟從秦始皇追求長壽,我們已經和生命打交道N久,依然有很多沒有破解的秘密。

但如果非要我選一個,我寧願選擇減肥!你呢?你會選擇哪兩個字?

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