美國隊訓練的獨家秘笈大公開，迫使球員用最簡潔的得分方式 ！

打籃球，最重要的是什麼，當然是得分啊！

我們需要在最短的時間裡取得最高的效率，所以需要一個新的訓練方式來鍛鍊自己的高效得分能力。

3 DRIBBLE LIMIT，也就是運球次數限制在3次以內。這樣可以迫使球員用最簡潔有把握的方式得分。

連美國國家隊在集中訓練時也採用這種方法加練。

Butler在面對比自己身材矮小的Irving防守時果斷選擇了直接投籃，命中。

而在面對身高，臂展優於自己的Barnes防守時選擇了突破，結果護球不利，被切掉。

由此可見，這個練習多麼考驗球員的反應能力和小技巧。

Irving的突破能力大家是有目共睹的，他自己也熟知自己的優勢，所以選擇了運球攻，最後命中。

年初來自中國的趙強和美國著名的訓練師KP的單挑也為人津津樂道，一開始採用的也是這個規則，而趙強屬於主打持球攻的類型，明顯不適應，結果被KP血虐。

我們並不否認趙強的實力，只能說在那天這個規則下沒經過這個訓練的他發揮的有點狼狽。

實力強的人都在練習，我們還有什麼理由不練習起來呢？