喝口水都能發胖的姐妹們，趕快甩掉肚上的肉肉哦 以下幾種刮油食物，建議大家多吃吃

喝口水都能發胖的姐妹們，乘著夏天還沒來，趕快甩掉肚上的肉肉哦

有的人喝水都會長胖，有的人卻怎麼也吃不胖，這種吃不胖的人簡直就是來拉仇恨的，明明她吃東西最多，食量最驚人，可是還是瘦瘦的，是骨感美人。毋庸置疑，喝水都會胖的，自然是易胖體質者了，而總是吃不胖的就是易瘦體質者。你屬於哪一種體質呢？易瘦體質就不用看著這篇文章了，因為小編主要想談談的是易胖體質者。怎樣知道自己是不是易胖體質呢？主要看你有沒有以下8種症狀哦。

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第一：你會不會經常有口乾舌燥的感覺？

第二：你的尿液是否很少而且顏色偏黃？

第三：你是否經常有便秘的情況，而且糞便又干又硬？

第四：你是否特別怕熱，身體的溫度比身邊的人高？

第五：你的身體是否有水腫的現象？

第六：你是否特別喜歡喝冷飲？

第七：你是否臉色經常發紅，或者很容易面紅耳赤？

第八：你的肌肉是否結實且肥厚？

這8個問題中，如果你有3個以上是回答「是」的，那麼，你就是易胖體質者，回答「是」的題目越多，表示你體內的易胖因子越多，在吃東西的時候千萬要悠著點，別一不小心吃成大胖子了。不過，沒有人是天生吃不胖的，也沒有人是命中注定了要胖的，因為體質是可以隨著年齡的增加、內分泌的改變而改變的，所以，吃東西別任性，在後天習慣上調整一下，你也可以又吃不胖哦。

以下幾種刮油食物，建議大家多吃吃，吃一點瘦一點，享「瘦」看得到。

我們都知道喝水的好處是非常多的，可以保持身體的水分，又能排出體內的垃圾，不過，僅僅喝水是不夠的哦，適當的往水中加一點料，效果才會加倍呢。荷葉是千古流傳的刮油草本，荷葉富含纖維素與荷葉鹼，別小看了這兩樣物質，我們的胃腸蠕動慢，垃圾與毒素都很容易沉積下來，形成宿便，而纖維素可以帶動大腸運動，運動的結果就是將其「趕」出腸道，這樣你的身體就會少吸收一點毒素，而荷葉鹼會在你的腸道壁上面形成一層隔離層，阻止身體吸收多餘的脂肪，瘦身效果是極好的。

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一般很少有人單純地喝荷葉茶，都會在將荷葉與其他草本結合在一起，因為荷葉是涼性的，一些身體寒氣重的女生不宜喝，所以，要加入一些溫和一些的草本，比如說玫瑰花，玫瑰花是溫性的，荷葉遇到玫瑰花，絕對是美麗的開始，玫瑰花能促進機體血液鮮活，減少血液淤積，活血化瘀，同時可以理氣、解郁，讓你心情美，調理內分泌，對女生的身體和皮膚都很好。這一款就是荷葉+玫瑰的玫瑰荷葉茶哦，不僅可以令身材窈窕，還可以讓你容易美膩呢。

有的人喝水都會長胖，有的人卻怎麼也吃不胖，這種吃不胖的人簡直就是來拉仇恨的，明明她吃東西最多，食量最驚人，可是還是瘦瘦的，是骨感美人。毋庸置疑，喝水都會胖的，自然是易胖體質者了，而總是吃不胖的就是易瘦體質者。你屬於哪一種體質呢？易瘦體質就不用看著這篇文章了，因為小編主要想談談的是易胖體質者。怎樣知道自己是不是易胖體質呢？主要看你有沒有以下8種症狀哦。

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