腎結石不能吃的水果,你了解多少?

專家指出,腎結石患者要注意,並不是所有的水果都可以吃,比如含有草酸的水果最好就不要吃,像葡萄、無花果、核果等。


此外,酸性的水果也不要食用,像蘋果、柑橘等。而對於一些症狀比較輕的患者,這類水果雖然可以食用但須要注意適量,否則的話同樣不利於病情的控制以及恢復。



一般來說,富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處,可以多吃一些。其次腎結石患者最好的就是對飲水,所以含水量大的水果也可以對吃一些,如西瓜、梨子。


1、西瓜        


西瓜是腎臟健康食品,因為它能化解腎結石。清洗結腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食,只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜,且要單獨吃,不與其他食物並用。西瓜有清凈體內的作用,但勿與其他食物同時食用。



實際上,多吃西瓜排尿多並不意味著排出的毒素多,毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。人們吃西瓜宜適量,多了反增加腎臟負擔,出現「西瓜病」。專家建議,腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片,常人最好吃西瓜現吃現開,冰鎮西瓜要少吃。       


2、梨子        


梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。梨子含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜發熱和有內熱的病人服用。



不過,專家提醒,梨雖然是佳果,也不宜多食,風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人也不可多食。


此外,專家還對飲食護理進行了補充        


1、控制鈣的攝取量。


結石中絕大部分是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。


2、勿吃富含草酸鹽的食物。


大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。


3、注意蛋白質的攝取。


腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷,導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。


4、少吃鹽。


如果你有鈣結石,應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。

參考來源

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