想得到幸福嗎？國外作家建議你先放棄「這15件事情」

想要知道幸福的秘密嗎？羅馬尼亞知名部落客盧米妮塔( Luminita Saviuc)，以“目的仙女”這個綽號在網上聞名，她在臉書上列出「15件你放棄後會更快樂的事情」隨即引起熱烈迴響，至今有130萬次的分享。

盧米妮塔在演講時表示，童年被父親虐待的創傷影響了她很久，她說她當時只能怪罪自己，相信一定是自己作了什麼造成這樣的後果。成為成人後，她漸漸梳理了情緒和脈絡，轉向了個人發展的書籍，這幫助她接受過去，意識到她需要放手的自我判斷，批評和控制。 以下是她認為該放棄的15點：

1.放棄成為永遠對的一方盧米妮塔建議每當你想要證明你的觀點是對的時，想想自救大師韋恩戴爾的忠告：「你想要當對的一方，還是善良的一方？」如果你有衝動想要和人爭論，但你知道你會傷害到對方，不妨先停下深吸一口氣，捫心自問，什麼才是真正重要的，如果你的自我真的不能控制，就讓他去吧。

2.放棄情況需要在掌控之中 有很多需要是被掌控的。它可以是東西，也可能出現在你的工作環境中，或與街道上的陌生人、親人，甚至是行為爆發的衝突。讓他們過去，接受你無法控制局勢或其他人的行為，這會讓你感到平靜很多。

3.放棄責怪

這個重點是採取個人責任。 停止責怪他人傷了你的感情或失去你從沒擁有過的東西。 他們可能已經傷害了你，或拿走了你重要的東西，而責備他們只是沖淡你的個人能力和阻礙您為自己的人生負責。

4.放棄內心自我挫敗的想法「有多少人在傷害自己，因為他們的消極，負面和一直搞砸事情的想法？」盧米妮塔說。 「不要相信你的內心告訴你一切 - 尤其是消極和負面的想法。你比這更好的。」

5.放棄限制你的事情

別告訴自己，你不能做某些事情，或者你想要的生活是多麼不可能的事情，這只會讓你陷入泥淖中。

6.放棄抱怨 抱怨只能讓你一直憤怒。如果你抱怨的東西是讓你感覺悲傷，憤怒或焦慮，而不看向正面的事情，只會讓你一直體會這些感受。

7.放棄批評放棄批評和你本質不同的人們。 要意識到，每個人都在自己的需要，我們都想要愛和被愛，我們每個人都有夢想。 

8.放棄試圖打動人 停止為了討人喜歡變成不是你的人，接受自己，揭示真實的你，將意味著喜歡你的人們是喜歡真實的你。 9.放棄抵抗變化 不把改變看成負面的事情，並了解這會讓你生活獲得改善。 10.放棄貼標籤

如果你看到的事物或人是你覺得很怪異的，而採取排斥與厭惡，你也失去成長和學習的機會。當你不明白這些事情時，停止貼標籤。只有你的心打開時，大腦才會開始運作。

11.放棄你的恐懼 

如果你放棄恐懼，你會驚訝你會獲得多少。恐懼通常只存在內心，不存在外界。

12.放棄找藉口在大多數情況下，找藉口可以讓我們輕鬆很多，但是阻止我們成長。

13.放棄活在過去 光是一直懷念過去，會妨礙你享受當下。 雖然過去可能很美好，但現在此時此刻和未來才是你需要努力的。

14.放棄強烈依戀

盧米妮塔承認，這點她還在努力。 「當你從中分離出來，你會感受非常平靜祥和，你會更能以第三者角度看清事情。」

15.放棄照別人的期望生活

太多的人根據其他人的想法生活，而不是最適合他們的生活，忽略自己的需求和野心過日子。這最終只會讓你失去控制，忘記什麼才是讓你真正開心的。如果你只是不斷地取悅別人，你會最終結束了忘了你是誰。

而盧米妮塔也將把這些想法整理出書，希望能幫助更多在人生上徬徨無助的人們。無論如何，一生是屬於自己的，既然只走過這一回，請活出一個不後悔的人生。

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