怎樣擁有纖細的手臂？只需要幾個簡單的小運動
easyslim
怎樣擁有纖細的手臂？只需要幾個簡單的小運動
手臂肉肉太多或是肌肉老化就會出現“拜拜肉”，歸根結底還是由於缺乏運動造成的，所以妹紙們想要豐胸瘦手臂，必須先運動起來！
手臂是最顯而易見的部位之一， 擁有纖細的手臂能夠達到整體修身的效果。怎樣擁有纖細的手臂呢？
不用去健身房，只需要簡單的幾個小運動，就能擺脫蝴蝶袖。是不是聽上去覺得不靠譜?其實真的就這麽簡單!下面一起來看看吧!
前面4個動作20秒
後面4個動作60秒
堅持一個月
讓你輕鬆塑造上臂線條
揮揮手，告別蝴蝶袖
▼
1
2
3
4
5
6
7
8
图片/文字来源于网络若有侵权请联系删除
分享到Line