臉上長滿黑斑、黃褐斑、曬斑,吃這個立馬見效!

“我才二十岁,脸上就跟老大妈一样,一脸的黑疙瘩,一斤粉底都盖不住!”

“我怀孕的时候没有注意,暴晒了两天,当天晚上就长斑了,之后一直注意就消掉了。这孩子一岁了,看着脸上的斑一天天的明显,我好着急。”

“四十几岁,脸上胶原蛋白流失严重,斑也出来了,谁说40岁的女人不是花,我也想年轻漂亮!”

天生雀斑,却要伴随一生;各种暴晒,晒斑爬上脸庞;一上年纪,脸上的黑斑、黄褐斑、蝴蝶斑一天比一天多……吹弹可破、凝脂光滑、冰肌玉肤、晶莹剔透的皮肤,不管男女都想拥有。

各种祛斑护肤品、保养品涂了满脸,钱花了,斑没见消,皮肤却越来越敏感。身同感受的,举手~

美容医师讲解:斑点并非会跟随你一辈子,前提是非常注意调养。为了美,为了健康

黑色素过多沉着,是由于酪氨酸在体内酶的作用下,转化成二羟苯丙氨酸氧化,加上身体原因、外界因素,导致代谢出现障碍,黑斑点因此出现,这也即是怀孕期间更容易长斑的缘故。

1.鲜榨西红柿汁

西红柿的维生素C是其他蔬菜所不能比拟的。维生素C防止色素沉着,减少雀斑、黑斑效果显著,对酪氨酸酶的活性起到根源抑制。

饮用量:每日300-500ml,建议清晨饮用。

2.胡萝卜汁

没错,又是一款,维生素含量高的蔬菜,维生素A是胡萝卜的只要健康成分,具有润滑肌肤的效果。

饮用量:每日200ml左右,同时预留10ml用于涂抹脸部,轻轻拍打吸收。

3.柠檬冰糖汁

在水果里,柠檬的维生素C含量高,防止皮肤老化、改变色素沉着效果显著。

饮用量:每天200ml的柠檬冰糖汁,神清气爽。

改变黑斑肌肤,饮食跟上,运动调理不能落下

一位42岁的阿姨分享了自己淡斑、黑发的秘诀,很简单,贵在坚持。

早睡,没多事情都是需要坚持,日积月累,一点点的收获成效。

活动经络,每天醒来、睡前双手双脚各做200下向内转动运动,然后各做200下向外转动运动。无休也不落下,坐着就能完成各自向内向外100下的转动运动。

每天只要做这样“一件小事”让你气血通畅,不长白发,不长斑

手腕关节、脚腕关节等部位有很多各条经络相通的介面,转动它们,原本堵塞不通的经络瞬间被接通。这样,由于经络不通导致的白髮、睡眠不好、脸上长斑等问题都可很快解决

贵在坚持,女人手脚暖和,气血通畅是健康的第一步,也是至关重要的一步。

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