揉一揉這個穴位，竟然有意想不到的功效！可治療病痛多達20多種！

揉一揉這個穴位，竟然有意想不到的功效！可治療病痛多達20多種！

灸大夫 2017-06-30 14:34

今天和大家分享的養生穴位是手上的中渚穴位，中渚穴是治療諸多痛症的要穴。

痛症的含義非常廣，比如肩膀痛、膝蓋痛、肩周炎、脊椎痛、頭痛、耳痛、牙痛、胃痛，中渚穴統統都管。

【教你快速找穴位】

第1步：掌心向下；

第2步：在手背部第4、5指指縫間，掌指關節後可觸及一凹陷，即為本穴。

怎樣發揮中渚穴的作用

1、久蹲突然站立，或猛然抬頭，都可能出現頭暈眼花，站不穩，發生這種情況的時候是比較危險的，一般常見的做法就是蹲下。

這裡，小夏要給大家介紹另一種有效的緩解方法，當你突然覺得頭昏眼花的時候用手按住中渚穴，深呼吸後按壓，大約3秒後，緩慢吐氣再按壓，左右交替，各做5次。

2、中醫說腎開竅於耳。所以，腎氣不足的時候，很容易導致耳鳴，嚴重的甚至會出現耳朵聽不見的現象，也就是耳聾。這時候我們也可以通過刺激中渚穴來治療哦。

操作方法：

用另一只手的大拇指從中渚穴向手背的方向用力推，如果感覺疼痛的話可以涂抹一點潤膚油，每次推30～50下，就可以很好地緩解耳鳴的症狀。

臨床上治療耳鳴耳聾也經常采用針刺中渚穴的方法。刺激中渚穴，就相當於將耗散在四處的中氣凝聚到一起，供給需要的地方。把精力集中了，當然能夠更好地處理事情。

3、如果你發現身邊人手老是攥著、不能伸開，有點像腦血栓的後遺症，你可以教他選用中渚穴，一掐手就張開了。

除了掐這個穴位，還要掐十指指縫。這幾個縫叫八邪穴，就是有邪氣進去了，所以手才攥住張不開。另外，掐的時候不能生掰手指，否則手指馬上就會產生抗力。

八邪穴在哪裡？

4、中渚穴搭配肩髃穴、曲池穴、外關穴可治療肩臂肘酸痛。

這三個穴位在哪裡↓↓↓

另外，當大家伏案工作過久或長時間姿勢不變地工作，突然改變姿勢時會頭暈目眩。緩解此類眩暈，不妨按摩一下中渚穴哦。

按這個穴時一定要把指甲剪平。如果找不准沒關系，你就把骨縫這一溜都揉了，哪個地方最痛，就把哪個地方當成中渚穴。

參考來源