我才十四歲好像得了白內障，怎麼治療？

我才十四歲好像得了白內障，怎麼治療？

比較簡單的方法，不用去看醫生

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勤奮掩飾懶惰08-09 16:26

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對於眼部經常有眼干、眼澀、視力模糊等症狀，除了一些必要的眼部疾病的治療，日常可食用——藍莓紅球藻葉黃素酯片，以食物的形式來補充眼部的營養，從而調節各個方面的眼部問題，

【葉黃素】是一種天然存在於蔬果中的類胡蘿卜素，是一個很好的抗氧化劑，可以保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在於人體的很多部位，尤其對眼睛特別重要，是視網膜、白內障最重要的營養素。

富含葉黃素酯的食物：獼猴桃、南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘。

【雨生紅球藻】是天然蝦青素的理想來源，作為類胡蘿卜素的一種，是一種超強的抗氧化劑，對眼睛的其抗氧化效果是葉黃素的200倍，是花青素的150倍。雨生紅球藻已經被確定為眼疲勞的治療藥，防止眼睛遭受光損傷、光感受器細胞損傷、神經節細胞損傷、神經細胞損傷和炎症損傷,是保護眼睛的最好補充劑，是眼睛的天然眼藥水。

【藍莓】藍莓花青素是純天然的抗衰老的營養補充劑，研究證明它的抗氧化性能比維生素E高出五十倍，比維生素C高出二百倍。它對人體否認生物有效性是100%，服用後二十分鐘就能在血液中檢測到。

要注意的是，這幾種營養素，雖然各自對眼部的營養補充都是非常好的，但食用中要注意幾種營養素的綜合搭配護眼的作用才會事半功倍！

同時需要有以下方面主要注意

1.注意精神調攝：遇事泰然處之心胸應寬廣保持情緒舒暢要制怒培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操多與年輕人交談能分散對不愉快事情的注意力激起旺盛的生活熱情能起到阻止和延緩病情進展的作用 。　　

2.加強用眼衛生平時不用手揉眼不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼用眼過度後應適當放松久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘舉目遠眺或做眼保健操要有充足的睡眠及時恢復疲勞。 　　

3.積極防治慢性病包括眼部的疾患及全身性疾病尤其是糖尿病最易並發白內障要及時有效地控制血糖防止病情的進一步發展。 　　

4.飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素多食含維生素A、B、C、D的食物平時多食魚類能保持正常的視力阻緩病情的進展。

參考來源