女人多喝水果瘦身茶：纖體、消除水腫，夏天幫你瘦20斤

很多女生並不是單純的肥胖，而是水腫型的肥胖，就算吃的不多，也會長胖。不要急，小編有妙招，只要你常喝以下5款纖體水果茶，堅持一段時間就會發現自己不經意擺脫了水腫，告別了肥胖呢！

　　1、 香蕉綠茶

　　材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　制作：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

　　功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。

　　2 、葡萄紅茶

　　材料：大葡萄一串、紅茶5g。

　　制作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣；葡萄去莖洗淨，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水即可。

　　功效：有利尿、補血、長高、抗衰老的效果。

　　3 、蘋果綠茶

　　材料：蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　制作：蘋果洗淨，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　功效：可以治療便秘、貧血，並且能潤膚養顏。

　　4、菠蘿蜜茶

　　材料：紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許。

　　制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。功效：能清熱祛火，消化脂肪、排除水腫。

　　5、檸檬紅茶

　　材料：大麥10g、紅茶5g、檸檬1片。

　　制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　功效：通腸利便，並可改善皮膚粗糙。

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