這4種人最易患癌，專家教你抗癌應該這樣做！

癌症常被稱為「絕症」，一提到癌症，就會引起很多人的恐慌。可很多人都不知道，如果能夠在癌症早期就及時發現，不但會大大降低治療費用，最重要的是可以大幅提高生存率。

最易患癌的五大人群：

第一類人群：長期吸煙排憂——肺癌

一個人吸煙時，影響的不只是自己的健康，因為吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受"二手煙"後危害更大。近年來肺癌發病率與死亡率持續上升，吸煙是主要原因之一。此外，空氣污染也是引發肺癌高發的一個重要因素，目前已知大氣中存在的主要致癌成分是苯並芘等，在污染嚴重的大城市中，居民每天吸入苯並芘的量可超過20支紙煙的含量。

推薦藥膳：百合沙參湯

百合9克、熟地12克、生地15克、玄參15克、當歸9克、麥冬9克、白芍9克、沙參15克、桑白皮12克、黃芩9克、臭牡丹15克、蚤休15克、白花蛇舌草30克，水煎服。主陰虛型肺癌。

第二類人群：長期熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌

研究發現，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發病率高於日常上班人群。

女性連續3年定期上夜班，會比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%；如果連續3年以上定期上夜班，患病的概率會高出60%。由於值班期間燈光明亮，使人體體內產生褪黑激素的自然周期發生改變，夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保護DNA免受氧化作用的破壞，抑制癌變細胞。

第三類人群：高能量低纖維的飲食習慣：

快餐、西餐、熱狗香腸、牛奶咖啡、含糖飲料等高能量的食物越來越被中國年輕人接受，這種飲食習慣在20年前的中國非常罕見，現在大街小巷比比皆是，非常普遍化、大眾化，這些高能量的食物，容易導致人體脂肪含量增加，導致發胖，因而會增加乳腺癌、腎癌、胰腺癌、結直腸癌的發病風險。

有人曾說纖維是預防癌症非常重要的保健品，一點都沒錯，纖維含量豐富的飲食結果，會養成良好的排便習慣，良好的排便習慣有利於體內毒素的排出，進而有助於降低癌症風險；

第四類人群：長期服用各種醃菜：

像一些醃白菜、醃蘿蔔等，富含二甲基亞硝酸鹽，人體食用後，可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。長期食用會增加患心臟病的機會，易誘發癌症。

中醫治療癌症或取活血化淤之法或用清熱解毒之方，已經取得一定療效。中醫扶正祛邪治療，可以提高人體的抗病能力，增強免疫力有助於戰勝癌症。若與手術治療或放化療相結合，相輔相成，減毒增效，能夠進一步提高療效。最近研究表明徽瓊靈芝在抑制癌症的惡化增強免疫力起到了非常關鍵的作用。

徽瓊靈芝（5克）+枸杞（10粒）

用法：將兩種原料開水悶泡4-6分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味，最後把枸杞吃掉。

功效：能夠提高身體的免疫力，徽瓊靈芝含有的rg3成分能夠一直癌細胞的分化，控制癌變的惡化。

推薦方二：西蘭花

美國《每日科學》刊登了一項由美國癌症研究協會進行的西蘭花研究，結果顯示，吃西蘭花等十字花科蔬菜，可有效預防包括口腔癌、喉癌等在內的頭頸部癌症復發。

哈佛大學和俄亥俄州立大學聯合進行的實驗則表明，每星期吃兩個或兩個以上西蘭花的人，比吃一個西蘭花的人患膀胱癌的幾率低40%。

國家蔬菜工程技術研究中心研究員何洪巨解釋說，西蘭花中含有一種叫做硫代葡萄糖苷的物質，其分解產物蘿蔔硫素被證明有抗癌作用。「西蘭花不僅含有抗癌物質，且抗癌物質含量在蔬菜中也屬佼佼者」

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