她，中國第一壽星，世界最長壽老人，簡單生活規律，普通人難做到

說起中國第一壽星，全世界最長壽的人，那非新疆的阿麗米罕·色依提莫屬。說起她的年齡，不覺讓人大吃一驚。阿麗米罕老人居然出生於1886年（光緒十二年），掐指一算，不得了，老人今年已131歲了。老人的年齡只等著權威世界紀錄授權方的認證了。自長阿麗米罕老人一歲的廣西巴馬羅美珍老人去世後，阿麗米罕自然成了中國第一壽星。

阿麗米罕

要問老人為什麼這麼長壽，其實也很簡單，主要是保持好的心態。阿麗米罕老人就經常和孩子們一起唱歌，甚至一年四季都喝冷水。時不時的唱情歌，走親訪友，互相講講笑話，所以老人的心態和身體都非常好。同時，老人也非常的愛乾淨，家裡弄得一塵不染。很簡單，阿麗米罕就好這幾口，卻是普通人很難做到的。

阿麗米罕

當阿麗米罕在127歲時，成為中國第一壽星，世界上最長壽的人，每天居然有好幾百人去看望她，甚至最多超過一天500人。雖然，阿麗米罕老人看到這麼多人來看望她，心裡很高興。但先前的生活一下子被打破了，讓老人感到很不適應。在一定程度上影響了老人正常的作息時間，所以當地政府為此減少了老人會見一些外來探望的人。真正能讓老人健康長壽，高高興興地生活，就盡量避免去打擾她們先前的生活規律。

阿麗米罕

想想，似乎世界上能達到長壽巔峰的一般都是女性，男性在長壽這方面就比女性差遠了。經常是兩個老人，男的先去世了之後，女的還能獨自生活很長時間，但如果女性先去世，男性獨自生活的話就遠遠不如女性獨自生活的時間長。如果男性再找一個老伴那就另說了。

阿麗米罕

難道是男性獨立生活的能力差，還是很難忍受住寂寞、空虛、冷。雖然，男性是家裡的頂梁柱，而女性卻是這根頂梁柱矗立的精神支柱。精神支柱沒有了，頂梁柱也很難維持久。所以，願天下老人都能健康長壽，頂梁柱和精神支柱都能長存。

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