一天不洗頭，頭皮就發癢？養護頭皮攻略，看這篇就夠了！

一天不洗頭，頭皮就發癢？養護頭皮攻略，看這篇就夠了！

頭皮瘙癢非常常見，而很多人認為頭皮瘙癢不是什麼問題，只要注意清潔就夠了。但事實上，瘙癢引發的抓撓會對頭部皮膚造成損傷，傷害到頭髮。

頭皮發癢的原因：

1、因為你出油太快。油脂在凝固的時候會輕微刺激頭皮有癢的感覺，有些液體油脂在頭皮上緩慢流動也會產生癢的感覺。

應對措施：勤洗頭。每天或隔天就洗一次頭，把頭髮洗乾淨，保持頭皮清潔就不會有癢的問題

2、天生頭皮敏感。有些人天生頭部皮膚比較敏感，對外界的一些刺激，比如風吹、灰塵等都可以導致頭皮發癢。

這種情況需要平時對頭部進行保護，出門戴好帽子或其他防護措施。

3、可能是由真菌引起的一種刺激反應，

大量真菌的活動，會讓人產生頭皮很癢的感覺，還會伴隨著大量頭皮屑，而這種情況光靠洗頭不能解的。

這時你需要使用專業止癢洗髮水，或去藥店買可以殺除真菌的藥物，比如酮康唑洗劑。

4、毛囊受損或精神緊張。燙髮染髮、熬夜、刺激性食物可以對毛囊有很大的刺激性，甚至導致毛囊損傷，脫髮，這時候也會感覺很癢。因為工作學習壓力大，而造成的精神過度緊張也會導致頭皮瘙癢。

這種情況需要注意減少對頭髮和毛囊的刺激，解除焦慮情緒。少吃油膩辛辣的食物，放鬆心情，換比較溫和的洗髮水，不用護髮素焗油膏發膜髮膠等產品。

無論是哪種原因導致的頭皮癢，都可能會引發一些掉發情況，需要我們在生活中多加注意！

參考來源