取幾顆山楂泡杯水，減肥喝它2周，消脂速瘦17斤，膚白顏嫩斑無

夏季減肥來點減肥飲料我想是最好的選擇，每天喝一杯山楂決明子茶，不僅消暑借口，而且功效也非常好。山楂和決明子搭配，泡水每天喝，美白養顏、瘦身減肥。

材料：山楂，決明子，綠茶

山楂決明子清脂茶的做法步驟

1. 將山楂干放入清水中浸泡2分鐘後，用清水沖淨。

2. 鍋中倒入清水，放入山楂干和決明子，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘，然後放入綠茶繼續煮5分鐘。

3. 放入冰糖攪勻，然後用漏網將茶潷出即可飲用。

山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。其中，山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．開胃消食，特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”，可以加強人體腸胃需動，溶脂排毒，從而減少腰身上的贅肉，瘦身、降三高結合決烏湯茶效果更佳，很久以來，此方一直足人們瘦腰、降三高的良方選擇之一。

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