孕婦能吃枇杷嗎?孕婦吃枇杷還有這3個好處!

枇杷營養豐富,是營養的保健水果。富含人體所需的各種營養元素,包括纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。維生素B、胡蘿蔔素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養素。 

                     


                

枇杷也被稱為「果之冠」,可促進食慾、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。枇杷的全身都是寶,樹梗可以用來做中藥;樹葉可清熱、治胃病;果肉的營養很高,常吃對兒童發育很有幫助,而且可以止咳、潤肺、清熱、利尿。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,這對於食慾不好,消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的,特別是在夏季,孕婦還可以用來止渴解暑。


中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

                


枇杷還具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用,其中所含的維生素B17,還能防癌。


孕婦能吃枇杷嗎?


答案是肯定的,枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高,其中的β胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A,是維生素A安全來源。


另外,枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾乾後製成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。在孕早期吃點枇杷可以改善噁心嘔吐的症狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。


                

孕婦吃枇杷的好處有哪些?        


好處一:


孕婦懷孕期間會出現嘔吐反應,可以利用枇杷葉製成茶葉,沖水喝,有緩解孕吐的功效。


好處二:


枇杷含有蘋果酸、檸檬酸等物質,有促進消化、增加食慾的作用,孕婦懷孕期間吃枇杷可以預防食慾不好、消化功能下降的症狀。


好處三:


枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。



孕婦吃枇杷的注意事項:        


1、雖然孕婦吃枇杷有好處,但也不能過量食用,因為枇杷性涼,吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰,繼發痰熱,孕婦能吃山楂嗎所以孕婦最好不要一次吃太多。


2、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。


參考來源

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~