幾千年的坐月子老規矩，竟害了幾千年的中國女性，你還在信嗎？

幾千年的坐月子老規矩，竟害了幾千年的中國女性，你還在信嗎？

村村通 2017-11-04 08:38

大家都知道女人生完孩子都需要休養一個月的時間，這段時間就叫做坐月子。中國從古至今都流傳著坐月子這件事，是因為這段時間女人需要好好休養，恢復體力，吃好喝好休息好，以後才不會因為月子病而煩惱。

流傳著一代又一代的坐月子飲食，坐月子秘方等等，到現代科學越來越發達，對以往的那些錯誤觀點進行了有力的抨擊，但是大多數媽媽還是不知道，一起來看看這兩個坐月子的老規矩吧，或許你還在相信！

一、坐月子吃紅糖，表示補血；很多老年人都認為，因為生孩子流血太多，往往會准備紅糖水或紅糖食品給月子媽媽食用。紅糖活血益氣，但是對於剛生產的新媽媽來說，如果月子期間一直吃紅糖，則可能會導致貧血，還不利於子宮恢復。

因為紅糖具有活血功效，一開始的時候可以促排惡露，一旦長期食用，則不利於子宮收縮。因此建議月子媽媽在吃紅糖時，一定要把握一個度，吃10天時間就可以了，不要多吃。

二、坐月子喝母雞湯，吃母雞肉；產後大補是歷來坐月子的規矩，因為生完孩子身體營養跟不上，而且吃母雞能夠迅速補上女人產後營養，而且喝雞湯還能促進奶水的分泌。 這些老年人眼中的補品，卻成為現代營養學反對的東西，母雞不僅不催奶，還會回奶。

因為母雞中含有較多的雌激素，而且母雞中的脂肪含量很高，產後媽媽吃了母雞，不僅會讓母乳中脂肪含量升高，而且還可能會導致新生寶寶腹瀉、消化不良。

這兩種食物是我們產後看到吃到的最常見的食物，經過現代營養學的驗證，它們欺騙了中國幾千年的女性，或許你還在相信它們，月子期間你有吃它們嗎？

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