「牙刷」多久換一次?竟會提高「兩倍中風風險」,牙齦常出血、牙周病患者更要看!

為什麼天天刷牙你還是得了蛀牙?根據國外健康網站「微信-生命時報」指出,問題可能是出在您使用的牙刷上頭(當然,與你的潔牙習慣也有偌大關係),而且不只是「蛀牙」,連牙周病、高血壓等疾病也可能出現,最嚴重可能讓中風風險增加兩倍!

我只是沒換牙刷,為什麼……

別小看了小小的一支牙刷,它可是我們健康的救生員。牙齒刷好、刷對,可以預防牙齒與全身疾病,不可不慎。

  1. 預防心臟病與中風:牙病細菌會隨著牙齦出血點進入血液係統,在人體器官發生新的感染,造成血管堵塞風險增加。
  2. 降血壓:雅典大學心臟病專家指出,慢性牙周炎與血壓升高、高血壓之間有一定的關聯性。
  3. 減少肺病機率:美國牙周病學會報導,口腔細菌進入慢性肺栓塞的患者肺部,會造成肺病病症反覆發作。
  4. 預防糖尿病:英國紐卡索大學研究指出,糖尿病會增加牙齦炎風險,牙周炎會增加糖尿病控製難度。糖尿病患者牙病患病風險是常人三倍。
  5. 早產:美國阿拉巴馬大學研究指出,牙病會增加人的前列腺素分泌,增加早產風險。 
  6. 強壯骨骼:牙為骨之餘,牙病會讓牙骨的骨質流失,導致牙齒脫落,還可能是早期骨質疏鬆症的症狀之一。

該換牙刷的三個訊號!

      對著牙刷察「顏」觀「色」,如果你的牙刷顏、色已經不對,那就毅然決然的換一支牙刷吧,一根牙刷只消三周,細菌數量就會破1,000,000!

  1. 刷毛根部顏色變深
  2. 刷毛有軟塌現象
  3. 刷毛毛距明顯變寬

汙垢更容易儲存於牙刷底部,最好換支新的

參考來源

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