冬天喝普洱茶好嗎？普洱茶的功效與食用禁忌
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喝茶是一門學問，不同的季節適合喝不同的茶，現在是冬天，很多人不知道該喝什麼茶，很多減肥的朋友都喜歡喝普洱茶，那麼冬天喝普洱茶對身體好嗎？普洱茶真的有減肥的作用嗎？喝普洱茶有哪些功效和注意事項呢？我們一起來看看吧！
冬天喝普洱茶好嗎？
中醫認為，冬季屬氣候乾燥、陰涼。空氣濕度相對降低，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉的一些疾病，出汗也變的少了嗎，攝取大量高熱量食物，也很容易消化不良。因此，冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是普洱茶，有效調節人體內循環，增強消化系統生理功效，可清腸、通便、助消化、祛除腸道多餘油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。因為普洱茶性溫，又養胃，所以特別適合冬季飲用。
普洱茶真的有減肥的功效嗎？
冬天天氣寒冷，如果不適當的運動和挨餓還會產生相反的效果，所以其實冬天是不太適合減肥的，但是普洱茶減肥法可以說是比較適合冬天使用的減肥方法，普洱茶可以讓一些吃進去的脂肪不經過分解、吸收就排到結腸，它又能夠讓消化系統的運轉速度加快，茶葉一般都具有的排毒、燃脂功效，它可以讓腸胃消耗很多能量去工作，卻得不到更多能量。大餐之後來一杯普洱茶，可以帶走熱量！
一、 養胃護胃不傷胃
飲用平和的普洱茶對我們人體的腸胃不會產生刺激的作用，醇厚、甘滑的普洱茶進入我們的腸胃會形成的膜附著腸胃裡的表層，從而形成保護層可起到養胃、護胃作用。
二、消炎抑菌
濃茶汁每日服用九到十次，可以治療細菌性痢疾，具有消炎殺菌及消毒的作用。
三、健牙護齒
普洱茶中富含很多生理活性成分，具有健牙護齒，殺菌消毒的作用。
四、 抗衰老
普洱茶中所含有的兒茶素，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖，含量高於其它很多茶樹品種，抗衰老作用也優於其它茶類。對人體起到了養生健體、延年益壽的作用。
五、防輻射
據國內專家研究顯示，飲用普洱茶可以防止輻射引起對皮膚的傷害，由於現在天天對著電腦的行業人士可以多喝喝普洱茶。
六、其他功效
普洱茶還有明目，安神，養腳，減肥等功效。
禁忌
1. 不要空腹飲茶，容易傷到脾胃
2. 別喝冷茶，也別喝太燙的茶60度以下為好
3. 不要衝泡時間過久，次數過多，適量就好
4. 飯前不要飲，容易沖淡胃酸
5.酒後不要喝茶
6.飯後不要馬上喝茶，隔一段時間最好·
7.不要喝隔夜茶
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