菜鳥媳婦也能輕鬆端年菜!電鍋20分鐘零失敗「原味雞腿捲」

菜鳥媳婦也能輕鬆端年菜!電鍋20分鐘零失敗「原味雞腿捲」

只要食材新鮮,簡簡單單清蒸,20分鐘就能輕輕鬆鬆美味上菜!雞腿捲怎麼捲,怎麼切,不會散,小撇步不藏私!

有 13 個人也跟著做囉!

食材

  • 去骨雞腿肉, 2片

  • 蒜頭6~8顆, 20g

  • 三星蔥, 2支

  • 鹽, 1小匙

  • 米酒, 1小匙

  • 棉繩, 2條

  • 沾醬

  • 柴魚醬油, 2大匙

    • 蒜末, 1小匙
    • 蔥花, 1小匙
    • 辣椒末(可省略), 1小匙

料理步驟

步驟 1:備好所有食材。去骨雞腿肉洗淨,並切除肉面少許血管和黃色脂肪。蒜頭切片,三星蔥切段,棉繩洗淨,備用。

步驟 2:(雞腿捲 製作)將 去骨雞腿肉捲起,盡量把雞肉塞進雞皮中,讓雞皮交界處能有重疊最好。接著,用棉繩先在雞腿肉前端打一個死結,然後順著雞腿肉往下交叉交叉捆綁,尾端再打一死結即可。

步驟 3:清蒸前,先輕抹少許鹽巴於雞腿捲表面。

步驟 4:取一深盤,依序放進 雞腿捲、蒜片、蔥段,並淋上米酒,放進電鍋,外鍋1杯水蒸熟。(約20分鐘)

步驟 5:

蒸熟後,先放涼再切片,雞腿捲較不易散開。(雞皮冷卻後,蛋白質會凝固)

步驟 6:刀子先沾點水,再切雞腿捲,以鋸木頭方式,慢慢往下切片即可。搭配[沾醬]〜人間美味呀!

小撇步1. 不喜蒜味,可改成薑片2片。2. 圈住雞腿肉的雞皮,盡量於交界處重疊,肉就不易散開。(肉如厚薄不均,需先切厚補薄)3. 用牙籤戳一戳肉最厚的地方,沒有血水滲出,就代表已蒸熟。(只能滲出透明湯汁)

好文分享粉絲團https://www.facebook.com/jenny6696/

~更多好文推薦~

氣喘:呼吸困難、睡不好?身體缺1樣讓呼吸道過度敏感

日本美容教主的私藏逆齡術:大蒜和薑是最棒抗老食物

眾人皆睡我獨醒,「夜貓族」可能是基因在作怪?

雙腿走路痠麻、腳趾冰冷…小心是周邊動脈阻塞恐截肢

高壓胖胖族未老先衰!補對營養,讓大腦年輕

喝咖啡增肌力、防失智…一張表看懂你的攝取量防成癮!

頭殼丟丟痛!沒事多練這一招放鬆肩頸,頭疼也能不藥而癒!

目睭霧霧看不清楚! 近視還是乾眼症別傻傻分不清

好不容易飛到了遙遠的國度,出國玩精神差好掃興 醫師教你調時差

鼻子過敏不治療,4大後遺症恐跟著寶寶長大

食譜公開!在家煮美味「薑黃咖哩」, 蔬菜香料丟下去滾,一鍋抗氧化聖品輕鬆完成!

用水清洗反而易變質!這些菇類沒農藥,直接下鍋就對了

星巴克大陸進口的杯蓋 發現溶出超出標準的殘渣量

暈眩原因8成是頸椎僵直!1招改善暈眩、失眠、肩頸僵硬

下床第一步痛死人! 3招拉筋運動救足底筋膜炎

「增肌減脂」不復胖! 營養師說這樣吃...

冬季旅遊擔心低溫危害健康?防寒保暖的注意事項

冬天代謝高10%!1招呼吸伸展甩肉消痠痛,呼吸也會瘦

為何他們吃的油脂佔飲食40%,死亡率卻只有日本一半?

參考來源

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~