多吃「這2種食物」幫你降低「中風」機率,再不記好就晚了!

冬季是腦梗塞的高發季節,腦梗塞又叫中風,多發於動脈粥樣硬化病症的患者,病人常伴有高血壓病,動脈硬化,高血脂症,冠心病,糖尿病等慢性病,導致腦組織缺血、缺氧、壞死,引起神經功能障礙的一種腦血管病。

據了解,導致我國居民死亡的第一位的不是癌症,而是腦梗,有數據顯示,每12秒就有一個人發生卒中,每21秒就有一個人死於卒中,相當驚人的數字。

腦梗分為兩種類型,出血型和缺血型。出血型的死亡率更高,接近50%的死亡率;缺血型也不容忽視,可達到30%-40%的死亡率。

發病很突然,很多案例表明,腦梗經常出現在睡眠時,經常會見到有人說在睡夢中就去世了。人們很難提早感知。那麼,人清醒的時候,能否預知腦梗來臨呢?腦梗有沒什麼早期徵兆呢?

是不是腦梗?做三個動作就知道!

神經內科專家表示,患者和患者家屬如果想第一時間識別是否腦梗,記住一句口號就是「言語含糊嘴角歪胳膊不抬奔醫院」。具體是讓患者做三個動作:

1、是否能複述一句完整的話,如果發現患者很難連貫說一句話,說話含糊不清要注意了;

2、請讓患者露出牙齒微笑,如果很困難微笑,請讓他做第三步;

3、讓患者舉起雙臂,保持10秒以上,如果上肢無力舉起,此時要及時送醫院了。

患者只要出現這三個癥狀的其中任意一個,表示有腦梗的可能,此時就應立即呼叫救護車,毫不遲疑地送醫院。

發現身邊有人腦梗死怎麼辦?

急性腦梗死是目前致死性、致殘率極高的一種疾病。腦梗死具有一定的突發性,如果身邊有人出現腦中風,救助者第一件要做的事就是呼叫120。 腦中風分為腦梗死和腦出血。

腦梗死病人可以通過溶栓治療來搶救,因為溶栓治療搶救的是病人的半暗帶,治療時間要在發病的3-4.5小時之內進行,所以時間就是生命!據統計,在我國每年的250萬名腦中風患者中,只有0.6%的人在中風後得到了及時溶栓治療。

預防:兩種食物降低腦梗塞患病率

綠茶

有研究中心研究出,每天喝綠茶或者一周喝一杯以上咖啡的人,腦出血或者腦梗賽發生的幾率會降低1成以上。

巧克力

最新研究顯示,食用一塊巧克力排可以直接影響大腦,並可能降低中風的風險。

此前的研究已顯示適量食用黑巧克力對人有益,但發表於《神經病學》期刊(Neurology)的最新研究則首次顯示了巧克力作用於血管的機制。

參考來源

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