孩子在哭鬧時，該怎麼辦，說這幾句話，比說「不許哭」，更加有效

如果你有孩子，你會體會他們很愛哭。他們哭是因為他們的哥哥比他先到門口，因為他們試著一次騎兩輛摩托車摔倒，因為他們打扮成蝙蝠俠的樣子，但不想被超市裡的其他小朋友稱呼為蝙蝠俠。哭的理由太多了! 當你在做別的事情的時候，特別是一些你沒有時間和他們廢話的時候，你很容易說(或尖叫)“別哭了!” 甚至是“不許哭，再哭就打你”等等。

但是，你知道，這些孩子。他們有真實的感覺，他們經常會為我們認為微不足道的事情哭泣，我們的工作就是同情和教導他們處理這些情緒。

孩子可能因為一點點小事兒哭泣

很多孩子在家長過於嚴厲的斥責之後學會了壓制自己的情緒。但這種策略實際上讓父母的工作更加困難 “孩子們在尋找同理心和理解。” 如果他們得不到理解，他們就會繼續努力。他們會不斷地崩潰，試圖引起家長的注意並得到需要的理解。

那麼，父母該怎麼做呢?尤其是當你感到疲憊、憤怒、可能還在處理其他孩子的問題的時候? 這裡有幾條建議供你選擇，比如:

家長需要幫助孩子處理情緒

“悲傷是可以的，”

“我聽說你需要空間。我想在這裡陪你。我待在你身邊，等你准備好了，你就能找到我。”

“我會幫你解決的。”

“我在聽。”

比如轉移注意力或懲罰。

但是不要給哭泣的孩子們提供糖果，盡管這很誘人，因為我們不想讓他們開始為糖果而哭泣。

需要用同理心去理解孩子

幫助孩子學會管理自己的情緒是我們作為父母最棘手的工作之一，尤其是很多父母在調節我們的情緒方面有困難，而且有時我們感到疲倦和壓力，這只是我們需要處理的一件事。但是，花一點時間來減緩和同情一個哭泣的孩子會有回報:這可能會縮短哭泣的時間，最終他們會學會適當地處理他們的情緒。事實上，有一天，他們甚至會安慰你。

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