蔥油燜春筍 ! 補血明目,護膚養顏,今天做給女友吃

春筍,以其筍體肥壯、潔白如玉、肉質新鮮、甘旨爽口被譽為"菜王"。烹調時無論是涼拌、煎炒仍是熬湯,均新鮮幽香,是人們喜愛的好菜之一。


今日女生節,哈妹引薦我們這道菜,春筍不僅有消食、補血益氣的效果,還有助於皮膚細胞組織代謝,堅持皮膚細膩滋潤,常吃肌膚更白嫩。學會了做給你的女神吃吧~


蔥油燜春筍

配料:

春筍300g、香蔥30g、豬肉100g、小米椒3-5個、食用油適量、生抽適量、老抽少數、料酒適量、鹽適量 


烹飪過程:

1.將春筍剝好

2.將春筍根部老的切除,洗凈,然後將筍切成細條,放入沸水中焯一下,去除苦澀味,瀝乾水分

3.豬肉切成肉末,加料酒拌勻備用。小蔥洗凈後大部分切成蔥段,小部分切成蔥末,小米椒洗好備用

4.炒鍋燒熱,轉小火,倒入油,放入蔥段小火漸漸熬至出香味。

5.小蔥顏色變乾燥後撈出,蔥油留在鍋中

6.炒鍋中放入肉末翻炒片刻,炒出肉香後將小米椒煸炒至斷生。

7.倒入春筍翻炒幾下

8.倒入適量的生抽,幾滴老抽和少數鹽,加適量水燒開後,中小火燜10分鐘

9.大火收汁,裝出,撒上蔥末即可

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常吃黑芝麻對身體虛弱、早衰而招致的脫髮效果最好


俗話說「紅顏易老」,女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉,卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裡透紅,永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快,應常吃一些鹼性食物,來調節內分泌,滋養卵巢。女人不想老太快,常吃這些小零食,美容養顏氣色好,女人味十足!

黑芝麻藥食兩用,具有「補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥」等成效,被視為滋補聖品。常吃黑芝麻對身體虛弱、早衰而招致的脫髮效果最好,男人經常吃黑芝麻。黑芝麻除了能黑髮外,它的維生素E含量也是十分豐厚,芝麻能滑腸治療便秘,並具有滋養皮膚,延緩衰老的作用。

桃膠富含膠原蛋白,是抗皺嫩膚的好寶貝,無論男女吃了都非常有好。由於桃膠的味道甘甜,性質溫和,沒有毒性,因此可以用於小便澀痛,尿血,拉肚子,糖尿病等疾病的治療。

民間有「一日食仨棗,百歲不顯老」、「要使皮膚好,粥裡加紅棗」之說。取紅棗50克,粳米100克,同煮成粥,早晚溫熱食服,對美容皮膚有益處。

紅糖薑茶,又名生薑紅糖、薑汁紅糖,指的是生薑和紅糖按一定配比製成的產品。從古到今,醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。

黑枸杞含有豐富的原花青素,常喝可以清除血液中的毒素,有效降低血壓,改善頭暈目眩,四肢無力等情況。尤其是女人,每天吃幾顆黑枸杞對身體是超有好處的。可以延緩衰老,延年益壽,讓人看起來更年輕。

參考來源

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