寶寶夜裡總蹬被子、一夜蓋數次,怎麼辦?5個妙招讓你不再傷腦筋

寶寶夜裡蹬被子,應該怎麼辦? 每天晚上都要給她蓋一夜的被子

可以說,很多寶寶都會在睡覺的時候踢被子,父母很傷腦筋,你給他蓋好,一眨眼的功夫,他又蹬掉了,其實,也是很正常的事?

那麼,寶寶為什麼老是喜歡踢被子呢?如果用科學的方式來解釋,會有以下原因:

寶寶夜裡總蹬被子、一夜蓋數次,怎麼辦?5個妙招讓你不再傷腦筋

1、大人蹬被子的原因

科學研究發現:人在熟睡的時候,大腦皮質處於抑制狀態,外界的輕微動靜,如小聲的談話、開門、走動等聲響,都不能傳入大腦,人體暫時失去了對外界刺激的反應,使整個身心都得到放松和休息。

但是,在人剛入睡還沒有完全睡熟,或者是剛要醒來還沒有完全醒來的時候,大腦皮質處於局部的抑制狀態,即大腦皮質的另一部分仍然保持著興奮狀態;這時,只要外界稍有刺激,機體便會作出相應的反應,大人可能有翻身等動作來體現,或許有的人也還會做出蹬被子的行為。

2、 幼兒蹬被子的原因

科學研究發現:寶寶喜歡踢被子,是因為寶寶的神經系統還沒有發育成熟,興奮後極易泛化,當外界條件稍有改變時,如白天寶寶玩得過於興奮,睡前父母過分逗引小寶寶,睡時被子蓋得太厚或衣服穿得太多,均可引起寶寶睡眠質量差、踢被子等。

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3、寶寶蹬被子的其他原因

睡眠姿勢不佳、患有疾病等,也可以引起寶寶踢被子,家長一定要注意。

那麼,寶寶喜歡踢被子怎麼辦呢?家長要如何防止呢?要注意做到以下幾點:

(1)寶寶睡前不要過分逗引

白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。在睡前不要過分逗引寶寶,不要恐嚇寶寶。否則,寶寶睡著後,大腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態,極易發生踢被子。

(2)寶寶睡覺時被子不能太厚

寶寶睡時被子不能太厚,要少給寶寶穿衣服,不要以衣代被,讓寶寶覺得不舒服。父母要給寶寶從小養成好的睡眠姿勢,不要把頭蒙在被裡,手不要放在胸前。

(3)疾病原因

蟯蟲病也是引起寶寶踢被、睡眠不安的原因,一經發現,應立即進行治療。

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(4)給寶寶穿上肚圍

晚上一定要給寶寶穿上一條舒適的護肚圍,以護住寶寶的小肚子。尤其是在天氣較冷的時候,一定要穿個厚些的肚圍,這樣可以防止寶寶踢被子後,使肚子受涼,而導致腹瀉或感冒。

(5)購買了幾個睡袋

如果擔心寶寶踢開被子受涼生病,不妨購買了幾個睡袋,都是三四百塊錢。晚上睡覺時給寶寶用上,他就無法再蹬被子了。不過,大人還要根據天氣溫度的情況,給寶寶穿合適的睡袋,以免太厚的熱著寶寶,又要避免太薄的凍著寶寶。

總之,寶寶晚上睡覺喜歡蹬被子,家長一定要多注意,應警醒著點,不要再像以前那樣一覺睡到大天亮嘍!

參考來源

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