天熱了沒胃口?教你做道菜,分分鐘胃口大開!
天熱了沒胃口?教你做道菜,分分鐘胃口大開!
這天氣越來越熱,大家的胃口也變差了,文旅君教你做道菜,它是夏日餐桌上的常客,保證讓你胃口大開!
中國人普遍愛吃茄子,茄子肉嫩,有多種烹調方法。而今天這道茄子採用了先蒸後拌的方法,特別適合夏季食用,做法簡單,清爽開胃,還免去了油煙的煩擾。
將茄子蒸熟後晾涼,再手撕成條,吸足了料汁,吃起來級其過癮。
材料:茄子,蒜末,小蔥,生抽,醋,白糖,鹽,香油。
做法:茄子先淨,切成兩段,茄子不用去皮,但是要徹底清洗乾淨。
天熱了沒胃口?教你做道菜,分分鐘胃口大開!
將茄子放進蒸鍋裡大火蒸10分鐘,到表皮變皺有很多水分出來。
蒜切末,小米椒切粒,放入香油和花椒油,再放入生抽和陳醋。
稍微放涼一下用手撕成長條狀擺入盤中。
最後,澆上調好的料汁。
一道夏日必備,清爽開胃的——手撕蒜蓉茄子就完成啦!